Subalansuotas gyvenimas reikalauja rūpintis ne tik kūno, jausmų ir proto poreikiais, bet ir dvasia, ir tai yra žmogaus vaidmuo. dvasinis augimas. Interjero augimas leidžia jums gyventi prasmingiau, ramiau ir darniau. Pristatau jums 8 gairės, kurių galite laikytis, kad pagerintumėte savo dvasinį augimą ir 7 įdomūs vaizdo įrašai.
1) Skaitykite dvasingas ir pakilią knygą.
Pagalvokite, kaip tai, ką perskaitėte, galima panaudoti jūsų gyvenime augant ne tik žemiškoje, bet ir transcendentinėje plotmėje. Sąmoningas skaitymas padeda idėjas paversti įpročiais.
Kaip visada, kalbant apie skaitymą, knygas rinkitės labai atsargiai. Tyrimų autoriai ir apžvalgos Prieš nuspręsdami, derinkite klasikinius tekstus, Šventąjį Raštą ir praktinius vadovus. Pasinaudokite internetu, kad išsiaiškintumėte, kurie autoriai yra geriausi savo srityje, ir sukurkite asmeninis skaitymo planas su užrašais ir konkrečiais pritaikymais.
2) Meditacija yra geriausia dvasinio augimo technika.
Ar žinote teigiamą poveikį meditacijaMedituokite bent 15 minučių kiekvieną dieną. Jei nežinote, kaip medituoti, nesunku rasti knygų, interneto svetainių ar mokytojų, kurie gali jus išmokyti medituoti. Praktikuokite sąmoningą kvėpavimą, kartokite... trumpa maldos frazė ir turi vidinio klausymosi nuostatą.
Meditacija maitina santykis su šventuoju ir aštrina sąžinę. Krikščioniška prasme vienybė su Kristumi yra vidinių vaisių šaltinis; praktiškai tai reiškia tylą, maldingą skaitymą ir dėmesingą buvimą šalia visą dieną.
3) Pripažinkite faktą, kad esate dvasia su fiziniu kūnu.
Jūs esate dvasia su fiziniu kūnu, o ne fizinis kūnas su dvasia. Jei tikrai galite priimti šią idėją, pakeisite savo požiūrį į daugelį dalykų savo gyvenime. Gyvenimas iš buvimo ir ne tik dėl to, kad reikia pertvarkyti prioritetus, santykius ir sprendimus.
4) Dažnai pažvelk į save.
Pabandyk išsiaiškinti, kas leidžia tau jaustis gyvam. Susisiek su tais aspektais, kurie leidžia tau matyti daugiau nei materialūs dalykai. Šie dalykai yra išties vertingi. Praktika. gyvenimo egzaminas Reguliariai: nustatykite pažangą, iššūkius ir išmoktas žinias bei koreguokite savo kursą.
5) Mąstyk pozityviai.
Jei jūsų mintys neigiamos, nedelsdami pradėkite galvoti teigiamai. Atkreipkite dėmesį į tai, kas kyla jūsų galvoje. Atidarykite duris į gyvenimo teigiamus dalykus ir uždėkite tvorą aplink negatyvus. Perfokusuoti su dėkingumu, viltimi ir tiesa tai, ką sau sakai.
6) Išsiugdykite laimės įprotį.
Visada ieškokite šviesiosios gyvenimo pusės ir stenkitės būti laimingi. Laimė kyla iš vidaus. Neleiskite, kad išorinės aplinkybės nulemtų jūsų laimės. džiaugsmo ritualai paprasta: padėkokite pabudę, padėkite kam nors ir švęskite mažus pasiekimus.
7) mankšta naudinga jūsų kūnui ir protui.
Jums reikia sveiko kūno ir tinkamo proto, kad galėtumėte pasiteirauti apie esminius gyvenimo klausimus, kurie privers jus susisiekti su dvasingesniu planu. Judėjimas, poilsis ir mityba išlaikyti vidinį aiškumą.
8) Ugdyti toleranciją.
Tolerancija, kantrybė, taktas ir dėmesys kitiems yra svarbiausi jūsų dvasinio augimo procese. Empatiškas klausymas, pauzių darymas prieš atsakant ir pagarba skirtumams stiprina jūsų charakterį.
Krikščioniškojo dvasinio augimo pagrindai
Dvasinis augimas apima brandus tikėjime ir gyventi taip, kad Dievui patiktų. Vidinė pažanga atpažįstama iš tokių vaisių kaip dorybė, žinojimas, savitvardos jausmas, kantrybė, pamaldumas, broliška meilė ir meilė. Šie ramsčiai stiprina jūsų gyvenimą sunkumų akivaizdoje ir veda jus gėrio link.
Išlikti vieningam su Kristumi yra būtina: nuolatinė vienybė maitina jūsų vidų, iš kurio kyla geri darbaiŠis ryšys puoselėjamas malda, maldingu skaitymu, paklusnumu ir praktine tarnyste kitiems.
Kasdieniai įpročiai, kurie spartina augimą
- Pateikite savo testamentą Dievo planui: nuolankumas rinktis gėrį, kai yra vidinė įtampa.
- Ieškokite Dievo kiekvieną dieną: rytinė malda, dvasinis skaitymas ir dėmesys jo buvimui dienos metu.
- Paklauskite apie kitą žingsnį ir darykite tai: mokykitės, dirbkite ar priimkite sprendimus dėl šeimos, apšviestus dieviškos išminties.
- Įvertinkite sąžiningaiAr mylite labiau, atleidžiate daugiau, tarnaujate geriau? Prisitaikykite prie konkrečių tikslų.
- Pasiduokite savo kovoms Maldoje: susidūrę su pagunda ir nusivylimu, prašykite stiprybės ir ištvermės.
- Atraskite savo dovanas ir juos naudoti: kiekvienas žmogus įneša kažką unikalaus į bendrą gėrį ir savo bendruomenę.
- Gyvenk bendruomenėjeŠlovinimas, studijos ir abipusis palaikymas su kitais tikinčiaisiais stiprina tikėjimą.
- Pasidalinkite savo patirtimiKalbėjimas apie tai, ką Dievas daro jūsų gyvenime, sujungia tikėjimą ir veiksmus.
Asketiška kova ir atsakingas dvasinis vadovavimas
Gilūs pokyčiai reikalauja kooperacijaMalonė veikia, o jūs atsiliepiate. Štai kodėl mažos kasdienės aukos, budrumas prieš nuodėmę ir gyvenimo planas su maldų, pamaldų ir studijų tvarkaraščiais.
Vidinė kelionė susideda iš etapų: apsivalymo (žalingų įpročių atsisakymas), nušvitimo (dorybių ir aiškumo augimas) ir sąjungos (brandos meilės). Pradedantiesiems Jiems reikia tvirto ir realistiško vadovavimo; tie, kurie jau daro pažangą, kartais patiria apvalantį sausrą. Visada kriterijus yra meilė: jei meilė neauga, kažko trūksta.
Gero vadovavimo vaidmuo apima kūrimą sveiki rūpesčiai, mokant pagrindų, siūlant išmatuojamus tikslus ir gerai suprantant žmogų. Teologinių dorybių, praktinės meilės, uolumo gėriui ir gebėjimo aukotis ugdymas įtvirtina pažangą.
Tikro dvasinio augimo pavyzdžiai
Pavogęs asmuo pripažįsta padarytą žalą, prašo atleidimo ir atkuria įmanoma. Jų tikėjimas dabar lemia skaidrius ir atkuriamuosius sprendimus.
Kažkas, atitolęs nuo šeimos, nusprendžia pradėti Susitaikymasskambučiai, apsilankymai, nuoširdus atleidimas ir ryšių atkūrimas. Permainos vyksta kasdieniame gyvenime.
Dvasinis augimas yra ne tik teorija; tai yra nuolatinė paieška pažinti Dievą ir leisti sau būti perkeistam iš vidaus. Apjungiant skaitymą, meditaciją, kasdienius įpročius, bendruomenę ir išmintingą vadovavimą, širdis keičiasi ir gyvenimas atspindi didesnę meilę. Septyni paminėti vaizdo įrašai papildo šias gaires praktiniu įkvėpimu.
