Paauglių psichinės sveikatos ir skaitmeninės aplinkos ryšys vėl tapo pagrindine diskusijų tema. Kalbama ne tik apie tai, kiek valandų praleidžiama prie ekrano , bet ir apie tai, kokio amžiaus jauni žmonės pradeda naudotis savo telefonais ir su kokiu turiniu jie susiduria. Valgymo sutrikimai (EVS) atsirado šioje diskusijoje, nes vaizdų ir žinučių apie kūną matymas gali turėti įtakos tam, kaip jauni žmonės suvokia save.
Prie viso to prisideda ir ilgalaikis susirūpinimas: vėl didėjanti manija dėl itin didelio liesumo ir vis dažnėjančių diagnozių skaičius vis jaunesniame amžiuje. Ispanijoje klinikinis psichologas Antoni Grau, „Atenea Mental Health“ vienas iš įkūrėjų, interviu „Herrera en COPE Catalunya“ laidoje perspėjo, kad šios patologijos išlieka rimta problema, o mirtingumo rodiklio nereikėtų nuvertinti. Jo parodymai sutampa su kelių tarptautinių tyrimų, skirtų ankstyvam mobiliųjų telefonų naudojimui, duomenimis.
Mobilusis telefonas 12 metų amžiaus: atviros durys į turinį apie fizinę aplinką
„JAMA Network Open“ paskelbtame tyrime, kuriame buvo analizuoti beveik 9.000 Amerikos paauglių, nustatytas aiškus ryšys: išmaniojo telefono turėjimas sulaukus 12 metų yra susijęs su didesniu valgymo sutrikimo simptomų skaičiumi sulaukus 14 metų. Apie 70 % dalyvių jau turėjo telefoną tokiame amžiuje. Sulaukus 14 metų, 24 % tų, kurie turėjo telefoną būdami 12 metų, turėjo bent vieną simptomą, palyginti su 16 % tų, kurie neturėjo savo įrenginio. Atlikus korekciją pagal įvairius kintamuosius, rizika buvo 49 % didesnė. Tyrimas nenustato idealaus amžiaus, kada reikėtų duoti išmanųjį telefoną, tačiau jis rodo, kad prieigos laikas yra svarbus.
Tyrėjai ne tik klausė apie anoreksijos ar bulimijos diagnozes. Jie analizavo tokius rodiklius kaip persivalgymas, kompensacinis elgesys siekiant išvengti svorio augimo ir polinkis sieti savigarbą su fizine išvaizda . Išmaniojo telefono turėjimas 12 metų amžiaus po dvejų metų buvo susijęs su dvigubai didesne nuo svorio priklausančios savigarbos rizika, 67 % daugiau persivalgymo simptomų ir 50 % daugiau kompensacinio elgesio. 12 metų amžiaus dažniausias simptomas tarp telefono vartotojų buvo persivalgymas (9,2 %); 14 metų amžiaus – kompensacinis elgesys (20 %).
Jasonas Nagata, pagrindinis tyrimo autorius ir paauglių medicinos specialistas iš Kalifornijos universiteto San Franciske, apibendrino tai taip: išmanusis telefonas gali padėti jaunuoliui sutalpinti visą pasaulį į išvaizdą orientuoto turinio . Lyginimasis su nuomonės formuotojais, kurių vaizdai yra kuruojami, retušuojami ir filtruojami, gali padidinti nepasitenkinimą savo kūnu ir žemą savivertę – tai yra valgymo sutrikimų rizikos veiksniai. Paauglystė sutampa su fiziniais ir emociniais brendimo pokyčiais, kai kūno lyginimas suintensyvėja, ir ekspertas tvirtina, kad svarbu ne tik pats įrenginys, bet ir turinys, prie kurio jis suteikia prieigą.
Autoriai nurodo kelis galimus mechanizmus, tokius kaip padidėjęs socialinių tinklų naudojimas, miego sutrikimai ir su mityba, mankšta bei grožiu susijęs turinys . Ankstesni tyrimai jau buvo susieję laiką prie ekranų ir socialinių tinklų naudojimą su depresija, žemesne saviverte, eksperimentiniu alkoholio ir narkotikų vartojimu bei persivalgymu. Tačiau šis tyrimas neįrodo priežastinio ryšio: simptomus pranešė patys paaugliai, telefonai nebuvo priskirti atsitiktinai ir gali būti neišmatuotų veiksnių, tokių kaip patyčios ar jau esamos psichikos sveikatos problemos. Tačiau ryšys išliko ir po dvejų metų, pakoregavus daugybę kintamųjų.
Socialinė žiniasklaida: ji nėra priežastis, bet veikia kaip megafonas.
Nors tokios platformos kaip „TikTok“ ir „Instagram“ nustato minimalų amžių – 13 metų, beveik du iš trijų paauglių jau turi profilį vienoje iš jų . Šiaurės Karolinos universiteto neurologas Mitchas Prinsteinas rekomenduoja atidėti mobiliųjų telefonų naudojimą šešiems mėnesiams ar metams, siekiant pagerinti psichinę sveikatą. Jis taip pat pataria palaipsniui diegti socialinius tinklus, vengti neriboto telefono naudojimo ir laikyti įrenginius toliau nuo miegamojo, taip pat nustatyti aiškias ekrano laiko ir naudojimo taisykles.
Panašiai Antoni Grau atkreipia dėmesį, kad socialinė žiniasklaida nėra valgymo sutrikimų priežastis, tačiau ji veikia kaip stiprintuvas . Susirūpinimas dėl fizinės išvaizdos atsiranda vis jaunesniame amžiuje ir jį dar labiau sustiprina stresas, darbo nesaugumas ir nerimas šeimoje, kurie gali turėti įtakos vaikų elgesiui. Šis ankstyvas spaudimas atitikti grožio standartus yra vienas iš veiksnių, kuriuos specialistai stebi su didžiausiu nerimu.
Diagnozės vaikystėje ir suaugus
Vidutinis šių problemų pradžios amžius paprastai yra nuo 15 iki 17 metų, paauglystėje, tačiau amžiaus intervalas išsiplėtė ir diagnozės dabar nustatomos net 8–9 metų vaikams. Tokiais atvejais pradžia gali būti labai staigi: kai kurie vaikai visiškai atsisako maisto ir vandens, patiria didelį fizinį diskomfortą ir galiausiai atsiduria ligoninėje. Dėl šios situacijos jie gali negalėti lankyti mokyklos ar išeiti žaisti su draugais.
Antoni Grau atkreipia dėmesį, kad valgymo sutrikimai pasižymi didžiausiu mirtingumu iš visų psichikos sutrikimų , netgi lenkdami priklausomybių mirtingumą. Specialisto cituojami naujausi tyrimai rodo, kad vyresnių nei 65 metų gyventojų tarpe 3 % pasireiškia tipiniais simptomais, įskaitant kūno įvaizdžio iškraipymą ir itin ribojančias dietas, siekiant išvengti svorio augimo. Kai kurie pacientai su šiuo sutrikimu gyvena dešimtmečius, juos jis apibūdina kaip išgyvenusius ir kurie toliau naikina savo elgesį iki 50-ies. Taip pat pasitaiko vėlyvo pasireiškimo atvejų, susijusių su socialinių vaidmenų pokyčiais, krizėmis ar gyvenimo būdo sutrikimais.
„Atenea Mental Health“ specialistė tvirtina, kad dėl specializuotų išteklių trūkumo vyresnio amžiaus žmonės lieka neapsaugoti , ir ragina gerinti prieigą prie psichikos sveikatos paslaugų, kad amžius nebūtų diskriminacijos veiksnys. Šią realybę dar labiau apsunkina tai, kad, įvairiais skaičiavimais, maždaug 22 % vaikų ir paauglių visame pasaulyje turi sutrikusio valgymo elgesio požymių , kurie gali būti manija dėl maisto ir svorio, iškreiptas kūno įvaizdis, maisto ribojimas, vėmimas arba per didelis fizinis krūvis siekiant kompensuoti kalorijas. Skirtumas tarp šio ir valgymo sutrikimo priklauso nuo sunkumo ir to, ar tenkinami klinikiniai kriterijai.
Šių duomenų ir liudijimų nupieštas vaizdas atspindi problemą, kuri peržengia amžiaus ribas. Ankstyva prieiga prie mobiliųjų telefonų ir nuolatinis susidūrimas su nerealistiškais kūno idealais kartu su emociniais, šeimos ir socialiniais veiksniais gali būti šios problemos priežastis. Ispanijoje ir Europoje specialistai pabrėžia aktyvių priemonių poreikį, padedant vaikams naudotis technologijomis ir stiprinant psichikos sveikatos išteklius visoms amžiaus grupėms.
