Paauglystė – tai žiaurių pokyčių etapas, kai kūnas, protas ir socialiniai santykiai keičiasi visu greičiu. Šio sūkurio įkarštyje kyla patyčių ar... Patyčios tapo šaltiniu Lėtinis stresas, turintis tiesioginį poveikį smegenimspsichinę sveikatą ir tai, kaip mes bendraujame su kitais. Kalbame ne tik apie įžeidimus ar pastūmimus: mokslas rodo, kad ši patirtis palieka išmatuojamus pėdsakus nervų sistemos struktūroje ir funkcijoje.
Elgesio požiūriu, patyčios mokykloje laikomos specifinis pasikartojančios tarpasmeninės agresijos potipissu galios disbalansu tarp agresoriaus ir aukos. Tai gali būti fizinis (mušimas, stumdymas), žodinis (įžeidimai, grasinimai), psichologinis (pažeminimas, izoliavimas, gandai) arba rašytinis smurtas, pasireiškiantis tiek klasėje, tiek socialiniuose tinkluose ir skaitmeniniuose įrenginiuose.
Neuromokslas pabrėžia, kad ši pasikartojanti smurto patirtis tvariai aktyvina Streso ir grėsmės smegenų grandinėsJei ši budrumo būsena išlieka, paauglio smegenys, kurios jau patiria reikšmingą reorganizaciją, gali pakeisti savo normalų vystymąsi, paveikdamos pilkosios medžiagos struktūrą, regionų ryšį ir neurotransmiterių pusiausvyrą. Šia tema galima rasti išteklių. Kaip smegenys reaguoja į patyčias.
Svarbus aspektas yra tai, kad patyčios paveikia ne tik tuos, kurie nuo jų kenčia. Tyrimai rodo skirtingą poveikį trims vaidmenims: aukos, agresoriai ir stebėtojaiJie visi rodo specifinius emocinių, kognityvinių ir smegenų pokyčių modelius, nors ir su skirtingais niuansais.
Be to, įvairūs Europos išilginiai tyrimai ir neuropsichologinės apžvalgos sutinka, kad patyčios mokykloje gali padidina psichopatologijos riziką vėlyvoje paauglystėje ir suaugusįskaitant nerimą, depresiją, psichozės simptomus, mintis apie savižudybę ir elgesio problemas, be kita ko.
Elgesio poveikis: aukos, agresoriai ir pašaliniai asmenys
Pasekmės tiems, kurie kenčia nuo priekabiavimo
Vaikai ir paaugliai, kurie tampa patyčių aukomis, dažnai išsiugdo sudėtingą profilį internalizacijos ir eksternalizacijos simptomaiDažniausiai pasitaiko stiprus nerimas, gilus liūdesys, depresija, socialinė izoliacija, žema savivertė, baimė eiti į mokyklą, psichosomatinės problemos (galvos ar skrandžio skausmai be aiškios medicininės priežasties), sumažėję akademiniai rezultatai ir, sunkesniais atvejais, mokyklos nebaigimas.
Tyrimai rodo, kad kai vyrauja tiesioginė fizinė agresija, auka gali reaguoti... agresyvaus elgesio padidėjimas ir konfrontacinis, o santykių patyčios (atstumimas, gandai, subtilus pažeminimas) dažniausiai labiau susijusios su nerimu, depresija ir kitomis internalizavimo problemomis. Abiem atvejais patyčių auka gali griebtis neefektyvių įveikos strategijų, kurios sukelia didžiulius emocinių ir pažintinių išteklių sąnaudas.
Neurobiologiniu požiūriu, šis viktimizacijos modelis buvo susijęs su didesnis socialinių vertinimų ir grėsmės signalų aptikimo sričių aktyvavimasTai taip pat papildomai apkrauna kognityvines reguliavimo sistemas, ypač dorsolateralinę prefrontalinę žievę. Kitaip tariant, aukos smegenys nenuilstamai dirba, kad nuolat vertintų socialinę aplinką ir bandytų kontroliuoti emocines reakcijas, dažnai nesėkmingai.
Struktūrinio magnetinio rezonanso tyrimai taip pat nustatė žievės storio pokyčius srityse, susijusiose su veido atpažinimu, emocijų suvokimu ir proto teorija. Pastebėta, kad kai kurie vaikai, patyrę smurtą ar dažnas patyčias, rodo storesnės plutelės verpstiniame vingyje, regionas, susijęs su sudėtingų socialinių veidų ir raktų apdorojimu.
Pasekmės tiems, kurie užsiima priekabiavimu
Agresoriai nėra tiesiog „blogi berniukai“, o žmonės, kurie dažnai demonstruoja ryškūs sunkumai laikantis taisyklių, užmezgant emocinius ryšius ir kontroliuojant impulsusDaugelyje tyrimų aprašomas žemesnis savikontrolės lygis, emocinio nejautrumo bruožai, prasta empatija, akademinės problemos ir didesnė tikimybė piktnaudžiauti narkotinėmis medžiagomis ar dalyvauti nusikalstamoje veikoje suaugus.
Kognityvinio funkcionavimo lygmeniu prastesni rezultatai aprašyti atliekant užduotis, sprendimų priėmimas ir ilgalaikių pasekmių vertinimasJie linkę teikti pirmenybę neatidėliotiniems laimėjimams, net jei tai reiškia dideles bausmes ar nuostolius ateityje, o tai atitinka atlygio, motyvacijos ir slopinamųjų kontrolės grandinių pokyčius.
Naujausi tyrimai, kuriuose derinami elgesio klausimynai ir neurovaizdiniai tyrimai, patvirtina, kad dalyvavimas patyčiose, nesvarbu, ar tai būtų patyčių dalyvis, ar auka, yra susijęs su pokyčiais Mokyklinio amžiaus vaikų smegenų morfologijaNusikaltėlių atveju pastebėtas ryšys su pokyčiais priekinėje ir striatuminėse srityse, susijusiose su impulsyvumu, atlygiu ir socialiniu bei emociniu reguliavimu.
Poveikis tiems, kurie liudija patyčias
Viena grupė, kuri daugelį metų tyrimuose buvo ignoruojama, yra liudininkai – kolegos, kurie mato, kas vyksta, bet ne visada įsikiša. Dabar žinoma, kad šis vaidmuo taip pat susijęs su labai reikšmingų emocinių ir socialinių pasekmiųStebėtojai gali jausti baimę, kaltę dėl neveikimo, slopinamą pyktį arba stiprų bejėgiškumo jausmą.
Kasdieniame gyvenime tai gali reikšti didesnę emocinę izoliaciją, pasitikėjimo kitais sunkumus, padidėjusį nerimą ir depresijos simptomus. Kai kuriems žmonėms netgi išsivysto paranoja arba socialinis hiperbudrumassu nuolatiniu jausmu, kad jie gali būti kitos aukos, net kai aplinka objektyviai saugi.
Kalbant apie tiesioginę emocinę reakciją, eksperimentiniai tyrimai, naudojant akių judesių sekimą ir vyzdžio dydžio matavimą, parodė, kad priekabiavimo scenos sukelia stebėtojų reakcijas. labai greitos aliarmo ir nelaimės reakcijosŠie atsakymai yra dar intensyvesni tiems, kurie savo gyvenime patyrė patyčias, o tai rodo sustiprintą emocinę atmintį susidūrus su tokio tipo situacija.
Su patyčiomis susiję smegenų pokyčiai
Paauglystė yra intensyvios smegenų pertvarkos laikotarpis, kai Laipsniškas pilkosios medžiagos sumažėjimas ir baltosios medžiagos padidėjimasŠis procesas yra „sinapsinio genėjimo“ forma: nervų sistema pašalina neefektyvius ryšius ir sustiprina tuos, kurie naudojami dažniau, kaip sodininkas geni šakas, kad medis augtų stipresnis.
Kai šio restruktūrizavimo proceso metu kyla lėtinis stresas, pavyzdžiui, patyčios, brendimo trajektorija gali būti sutrikdyta. Daugybė tyrimų parodė, kad dažna viktimizacija yra susijusi su mažesnis smegenų tūris pagrindinėse srityse, atsakingose už emocijų reguliavimą ir impulsų kontrolępavyzdžiui, priekinė cingulinė žievė, orbitofrontalinė žievė, striatumas, putamenas, hipokampas, migdolas, parahipokampinis vingis ir salelė.
Didelėje Europos išilginėje kohortoje (IMAGEN projektas) buvo stebimi paaugliai iš kelių šalių nuo 14 iki 19 metų amžiaus. Buvo renkami duomenys apie patyčių patirtis, o MRT tyrimai atlikti keliais etapais. Analizė parodė, kad Lėtinė viktimizacija paauglystėje buvo susijusi su pakitusiomis augimo kreivėmis įvairiuose smegenų regionuose ir kad šie struktūriniai pokyčiai buvo susiję su nerimo, streso ir depresijos simptomais 19 metų amžiaus.
Vienas nuosekliausių šio ir kitų tyrimų rezultatų yra sumažėjęs tūris putamenŠis dryžuotojo kūno, kuris yra su pastiprinimo mokymusi, įpročiais ir motorinės bei emocinės informacijos integravimu susijusi dryžuotojo kūno dalis, sumažėjimas, atrodo, yra pažeidžiamumo vėlesnei psichopatologijai požymis.
Kituose tyrimuose aprašyti smilkininių, pakaušinių ir viršutinių parietalinių sričių žievės storio, taip pat priešcentrinės vagos ir vingio pokyčiai. Šie regionai atlieka įvairias funkcijas, tokias kaip ketinimų priskyrimas kitiems (proto teorija), sąmoningas vaizdinis apdorojimas, darbinė atmintis ir motorinė koordinacijaTodėl patyčios veikia ne tik emocines grandines, bet ir platesnius tinklus, dalyvaujančius kasdieniame mokyklos ir socialiniame gyvenime.
Smegenų regionai, ypač jautrūs patyčioms
Keliuose neuropsichiatriniuose apžvalginiuose tyrimuose nustatyta, kad tam tikros smegenų struktūros yra ypač paveiktos pakartotinio patyčių ir bendraamžių išnaudojimo. Tarp žymiausių yra migdolas, hipokampas, didžioji smegenų jungtis, priekinė cingulinė žievė ir prefrontalinė žievė.
Migdolinis kūnas yra pagrindinė smegenų „antena“, aptinkanti pavojų. Patyčių situacijose jis išlieka hiperaktyvus, sustiprindamas... kovos, bėgimo ar sustingimo reakcija beveik pastovus. Ilgainiui šis padidėjęs susijaudinimas yra susijęs su didesniu pažeidžiamumu nerimo sutrikimams, socialinėms fobijoms ir neproporcingoms reakcijoms į kritiką ar konfliktus.
Taip pat pažeidžiamas hipokamas, būtinas trumpalaikei atminčiai ir patirties kontekstualizavimui. Lėtinis stresas linkęs sumažinti jo apimtį ir trukdyti neurogenezei, o tai gali būti susiję su atminties, mokymosi ir trauminių prisiminimų reguliavimo problemosŠis derinys padeda paaiškinti dažnus prastus patyčių aukų akademinius rezultatus.
Jaunų žmonių, patiriančių nuolatinį smurtą, smegenų jungties kūnas (angl. corpus callosum), jungiantis abu smegenų pusrutulius, gali rodyti pakitusius vystymosi modelius. Dėl to Mažiau efektyvus emocinių ir racionalių procesų koordinavimasapsunkina impulsų kontrolę ir subalansuotą sprendimų priėmimą.
Priekinė cingulinė žievė, atsakinga už konfliktų, socialinio skausmo ir autonominės nervų sistemos reguliacijos stebėjimą, rodo centrinius pokyčius smurtą patyrusių asmenų smegenų tinkluose. Šis regionas veikia kaip pagrindinis mazgas, integruojantis emocinė, pažintinė ir kūno informacijaTodėl jo pokyčiai turi didelį poveikį psichologinei gerovei.
Galiausiai, prefrontalinė žievė (įskaitant dorsolateralinę ir orbitofrontalinę sritis) yra labai svarbi vadinamosioms „socialinėms smegenims“: ji leidžia mums planuoti, slopinti impulsus, interpretuoti socialines normas ir reguliuoti emocijas. Ilgalaikis patyčių poveikis gali sulėtinti jų brendimą arba pakeisti jų storį ir ryšį, taip prisidedant prie savireguliacijos, empatijos ir perspektyvos suvokimo sunkumai.
Neurotransmiteriai ir streso ašis mokyklos patyčių metu
Be struktūrinio poveikio, patyčios veikia smegenų chemiją. Viena iš labiausiai ištirtų sistemų yra ašinė pagumburio-hipofizės-antinksčių (HPA) ašisŠi ašis yra atsakinga už streso reakcijos koordinavimą. Kai žmogus suvokia grėsmę, ši ašis sukelia gliukokortikoidų, įskaitant kortizolį, išsiskyrimą, kuris paruošia organizmą reakcijai.
Įdomu tai, kad tyrimai nustatė skirtumus, priklausomai nuo viktimizacijos modelio. Sporadinio patyčių atveju kortizolio lygis paprastai staigiai pakiltiTai atspindi gana adaptyvų streso atsaką. Tačiau jauniems žmonėms, patiriantiems pakartotines ir ilgalaikes patyčias, pradinis kortizolio lygis atrodo mažesnis nei jų bendraamžiams, kurie nebuvo patyčių aukos.
Šis reiškinys interpretuojamas kaip streso sistemos „sumažėjęs reguliavimas“ arba išsekimasPo lėtinio poveikio organizmas desensibilizuojasi, kad sumažintų nuolatinio aktyvavimo biologines išlaidas. Problema ta, kad šį prisitaikymą gali lydėti neurokognityvinio funkcionavimo silpnėjimas, sumažėjęs gebėjimas reaguoti į naujus stresorius ir didesnė emocinių sutrikimų rizika.
Be kortizolio, tyrimai aprašė ir kitų neurotransmiterių, tokių kaip dopaminas, norepinefrinas ir serotoninasPrefrontalinės žievės ir dryžuotojo kūno dopaminerginės grandinės, susijusios su motyvacija ir atlygio apdorojimu, gali tapti sutrikusios, o tai turi įtakos kasdienės veiklos malonumui ir pastiprinimo mokymuisi.
Norepinefrinas, susijęs su aktyvacija ir budrumu, ir serotonerginiai (5-HT) keliai, kurie yra labai svarbūs nuotaikos reguliavimui ir impulsų kontrolei, taip pat rodo nenormalius modelius jauniems žmonėms, turintiems patyčių istoriją. Visi šie cheminiai pokyčiai prisideda prie Nerimo, depresijos, dirglumo ir rizikingo elgesio simptomai kliniškai pastebėtas.
Lyčių skirtumai ir priekabiavimo formos
Didelės apimties Europos tyrimai, kuriuose dalyvavo tūkstančiai paauglių, atskleidžia svarbius niuansus, kaip berniukai ir mergaitės patiria patyčias ir kaip į jas reaguoja jų smegenys. Apskritai pastebėta, kad Merginos dažniau kenčia nuo santykių priekabiavimo ir emocinio manipuliavimo (pvz., atstūmimas, pašalinimas iš grupės ar gandai), o berniukams tiesioginis fizinis patyčios yra dažnesnės.
Funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos metu paauglės mergaitės, kurios buvo aukos, rodo didesnį aktyvumą kairysis branduolys accumbend ir dešinysis migdolasNucleus accumbens yra atlygio ir motyvacijos sistemų dalis, o migdolinis kūnas valdo grėsmių ir intensyvių emocijų apdorojimą. Šis derinys rodo ypatingą jautrumą socialiniam priėmimui ar atmetimui ir emociniams aplinkos signalams.
Berniukams tyrėjai nustatė ryškesnį motorinių ir sensorinių sričių, tokių kaip dešinysis priešcentrinis vingis, aktyvumą. Tai atitinka didesnį fizinė agresija ir fizinis kontaktas dėl patiriamo priekabiavimo, o tai reikštų, kad apdorojimas labiau susijęs su veiksmais ir motorine reakcija, nei su subtilių emocinių užuominų valdymu.
Skirtumai nereiškia, kad vienai lyčiai sekasi blogiau nei kitai, o veikiau tai, kad smegenys į tai reaguoja šiek tiek skirtingai. smurto rūšys taip pat skiriasiŠi informacija yra labai naudinga kuriant labiau pritaikytas intervencijas: pavyzdžiui, konkrečiai sprendžiant socialinės atskirties dinamiką mergaičių grupėse ir fizinio patyčių elgesį berniukų grupėse, atsižvelgiant į tai, kad yra daug individualių skirtumų.
Mokyklinės patyčios kaip socialinis ir santykių reiškinys
Patyčių neurologijos negalima suprasti atskirai nuo socialinio konteksto. Patyčios Jis visada kyla tam tikroje sistemoje bendraamžių ryšių tinklassu aiškiomis ir numanomomis taisyklėmis apie tai, kas vadovauja, kas paklūsta, kas yra „populiarus“, o kas yra atstumtas. Tai ne liga ar individualus sutrikimas, o amoralus ir žalingas elgesys, kurį grupė leidžia, stiprina arba ignoruoja.
Daugelio šalių duomenys rodo, kad apie 30–35 % vidurinių mokyklų mokinių patyrė pasikartojantis agresyvus bendraamžių elgesysNe visi šie atvejai pasiekia vienodą sunkumo lygį ar sukelia psichikos sveikatos problemų, tačiau rizika smarkiai padidėja, kai patyčios yra lėtinės, sisteminės ir derinamos su suaugusiųjų paramos trūkumu.
Paaugliai dažnai slepia šią patirtį sau iš gėdos, baimės sulaukti keršto arba įsitikinimo, kad „apie tai kalbėti beprasmiška“. Todėl atviras bendravimas tarp šeimų, mokytojų ir mokinių yra pagrindinis apsaugos veiksnys. Ekspertai pabrėžia, kad mokykloms reikia tobulėti aiškūs veiksmų protokolai, konfidencialūs pranešimų kanalai ir nulinės tolerancijos kultūra prieš piktnaudžiavimą.
Neuroedukacijos požiūriu, teigiamų santykių puoselėjimas apima daug daugiau nei vien agresoriaus baudimą. Reikia sukurti aplinką, kurioje lavinami tokie įgūdžiai kaip... empatija, emocinė savireguliacija, taikus konfliktų sprendimas ir kritinis mąstymasintegruojant juos į centro ugdymo programą ir kasdienį gyvenimą.
Neuroedukacijos ir neuropsichologijos indėlis
Neuroedukacija apjungia neurologijos, psichologijos ir pedagogikos žinias, kad būtų sukurtos prevencijos ir intervencijos strategijos, labiau suderintos su smegenų veikimu. Patyčių atveju šis požiūris leidžia suprasti, kad susiduriame ne tik su „sambūvio problemomis“, bet ir su fundamentalesniu klausimu. patirtis, turinti realų biologinį poveikį kurie gali pakeisti smegenų vystymąsi.
Neuropsichologinės mokyklos patyčių apžvalgos rodo, kad ši problema susijusi su įvairiais veiksniais. elgesio, motoriniai, fiziologiniai, emociniai ir kognityviniai pokyčiaiNerimas, depresija, fizinis ir socialinis skausmas, agresija, izoliacija, atstūmimas, empatijos stoka, dėmesio ir atminties sutrikimai... Visa tai atsispindi anatominiuose ir funkciniuose pokyčiuose tiek aukoms, tiek agresoriams.
Vienas iš pagrindinių elementų, kuris buvo pabrėžtas, yra vaidmuo prosocialinis elgesys kaip tarpininkaujantis veiksnysSkatinant bendraamžių paramą, padedant kenčiančiam bendraamžiui, aktyviai ginant auką ir bendradarbiaujant, o ne konkuruojant priešiškai, galima sumažinti patyčių poveikį ir jų dažnumą.
Praktiškai švietimo centrams rekomenduojamos programos, skirtos Neuroedukacijos mokymai mokytojamsIntegruoti emocinio ugdymo ir sambūvio veiklas į mokomuosius dalykus, nustatyti konkrečius protokolus, kaip reaguoti į tiesiogines ir skaitmenines patyčias, ir aktyviai įtraukti šeimas.
Klinikinėje srityje kognityvinė elgesio terapija pasirodė esanti naudinga padedant aukoms išsiugdyti atsparesnis mąstymas, įveikos įgūdžiai ir savivertės atkūrimasKai kuriais atvejais, kai psichopatologinė būklė yra sunkesnė, gali tekti jį derinti su farmakologinėmis intervencijomis ar kita psichologine terapija.
Visapusiško požiūrio link: prevencija, nustatymas ir parama
Neurobiologiniai duomenys toli gražu nėra vien mokslinis smalsumas, jie pabrėžia veiksmų skubumą. Žinojimas, kad patyčios gali pakeisti paauglio smegenų architektūrą ir funkcionavimą, suteikia Labai stiprus argumentas, kodėl šis klausimas turėtų būti laikomas visuomenės sveikatos prioritetuir ne tik kaip mokyklos reikalas.
Prevencija remiasi ankstyva intervencija, kol smurto modeliai netapo lėtiniais. Labai svarbu, kad mokyklos peržiūrėtų savo taisykles, sistemingai spręstų emocinio ugdymo klausimus ir mokytų visą mokyklos bendruomenę šioje srityje. ankstyvų viktimizacijos požymių nustatymasstaigūs veiklos pokyčiai, pravaikštos, pasikartojantys somatiniai skundai, socialinis atsiribojimas, ryškūs nuotaikų svyravimai ir kt.
Lygiagrečiai labai svarbu spręsti agresyvaus elgesio priežastis: taikyti fizinėmis bausmėmis pagrįstus švietimo modelius, smurto namuose ar žiniasklaidoje normalizavimasSuaugusiųjų priežiūros trūkumas, grupės, kuriose žiaurumas skatinamas kaip būdas įgyti statusą... Nesprendžiant šių veiksnių, patyčios linkusios vėl atsirasti, net jei konkretūs asmenys yra baudžiami.
Darbas su stebėtojais yra dar vienas nepastebimas aspektas. Pasyvių liudininkų pavertimas aktyvūs pašaliniai asmenys, galintys saugiai įsikišti (suaugusiųjų perspėjimas, aukos palaikymas, atsisakymas juoktis iš pažeminimų) gali pakeisti grupės dinamiką, kuri palaiko patyčias.
Mokslas aiškiai rodo, kad patyčios nėra „tik vaikų buvimas vaikais“, kurios išsispręs savaime, o smurto forma, galinti palikti gilius randus kenčiančiųjų, vykdytojų ar liudininkų smegenyse, prote ir socialiniame gyvenime. Neurologijos, neuropsichologijos ir neuroedukacijos žinių integravimas į mokyklas ir viešąją politiką atveria duris į... veiksmingesnės, jautresnės ir įrodymais pagrįstos intervencijos, galintis apsaugoti visos kartos smegenis ir emocinį vystymąsi.
