Neuromokslas, suprantamas kaip nervų sistemos ir jos ryšio su elgesiu tyrimas, siūlo galingą sistemą patyčių supratimui. Kai šis priešiškas elgesys tampa pasikartojantis, jis ne tik sukelia psichologinę kančią: Tai taip pat pertvarko smegenų grandines, keičia streso hormonus ir daro įtaką būsimiems sprendimams.Ši perspektyva padeda paaiškinti, kodėl šis reiškinys, be to, kad yra socialinis, yra prioritetinė problema. visuomenės sveikata.
Paauglystėje smegenys patiria tikrą revoliuciją: sinapsinį genėjimą, pilkosios medžiagos reorganizaciją ir emocinės bei atlygio sistemų pokyčius. Šiame kontekste patyčios, įskaitant ir skaitmeninę, Tai veikia kaip lėtinis stresorius.. Įrodymai rodo struktūros, ryšio ir neurochemijos skirtumus, susijusius su nerimu, depresija, impulsyvumu ir savireguliacijos sunkumais.Apskritai vienas iš trijų mokinių gali nukentėti nuo tokio elgesio, o Jungtinėse Valstijose šis rodiklis tarp 12–18 metų mokinių yra nuo 15 % iki 22 %.
Ką galima pastebėti elgesio lygmeniu?
Aukos: emocinė ir pažintinė kaina
Patyčių aukos pasižymi įvairiais simptomais, kuriuos galima suskirstyti į internalizavimo ir eksternalizacijos problemas. Dažni simptomai: nerimas, depresija, izoliacija, žema savivertė, Valgymo sutrikimaimintys apie savižudybę, psichosomatiniai skundai ir akademinį nuosmukį, kuris kraštutiniais atvejais lemia mokyklos metimą. Be to, pastebimi skirtumai priklausomai nuo agresijos tipo: fizinis smurtas dažniausiai siejamas su labiau reaktyviu elgesiu, o santykių agresija – su vidiniais simptomais.
Neurokognityviniu požiūriu šios trajektorijos susijusios su padidėjusiu svarbos ir vertinimo tinklų aktyvavimu, kartu su didesniu kognityvinių kontrolės sistemų poreikiu. Dorsolateralinė prefrontalinė žievė, kuri yra pagrindinė reguliavimo dalis, gali būti perkrauta, kad galėtų valdyti intensyvias emocijas ir priimti sudėtingus sprendimus.kuris palieka pėdsaką našumui ir gebėjimui savireguliacija.
Agresoriai: impulsai, savikontrolė ir sprendimai
Nusikaltėliai (paaugliai, kurie tyčiojasi iš kitųJie dažnai turi emocinių ir socialinių ryšių problemų, prastą prisitaikymą prie normų ir mažesnę savikontrolę. Įprasta pastebėti bejausmiai-abejingi bruožai, prastesni rezultatai, daugiau pravaikštų ir didesnė rizikingo elgesio tikimybėSprendimų lygmenyje nustatomas pirmenybė neatidėliotiniems atlygiams, net jei jie susiję su būsimais nuostoliais – šis modelis atitinka paauglystėje aprašytus frontostriatalinius deficitus: sąnaudų ir naudos skaičiavimo sutrikimas, klaidos numatant bausmę ir šališkumas greitam pelnui.
Šis profilis ne tik veikia mokyklos sambūvį: jis susijęs su didesne nusikalstamo elgesio tikimybe ir, paradoksalu, su savižudiškų minčių rizika patiems agresoriams. Impulsyvumo, streso ir greito pasitenkinimo kokteilis sukuria derlingą dirvą netinkamiems sprendimams.Tam reikalingos intervencijos, kurios lavina savikontrolę, empatiją ir žalos taisymą.
Liudininkai: tylus poveikis
Kas keičiasi smegenyse
Pakartotinis priešiškumo ir atskirties poveikis palieka žymę srityse, kurios yra svarbios emocijoms, atminčiai ir kontrolei. Tarp dažniausiai pažeidžiamų sričių yra migdolinė (grėsmė ir išlikimas), hipokampas (atmintis ir kontekstualizavimas), corpus callosum (tarppusrutulio integracija), priekinė cingulinė žievė (konfliktų kontrolė ir autonominės funkcijos) ir prefrontalinė žievė (planavimas, sprendimų priėmimas ir socialinis bei emocinis reguliavimas).
Nuolatinis stresas sukelia šias pasekmes: Sumažėjusi neurogenezė, lėtesnė mielinacija dėl streso ir maladaptyvi apoptozėŠis trišakis daro įtaką informacijos perdavimo greičiui, tinklų integracijai ir lankstumui mokytis iš emocinės patirties.
Literatūroje nuosekliai vyrauja kaupiamosios rizikos modelis: kuo ilgiau žmogus patiria patyčias, tuo didesnis elgesio ir neurologinis poveikis. Pavyzdžiui, mokyklos aukoms tai pastebėta: žievės sustorėjimas verpstiniame vingyjeŠis regionas yra susijęs su veido atpažinimu, emocijų skaitymu, kalba ir proto teorija. Ši adaptacija gali būti susijusi su padidėjusiais sistemos poreikiais apdorojant veidus ir socialinius ženklus, ko ir galima tikėtis, kai kontekstas suvokiamas kaip priešiškas.
Kiti pastebėjimai rodo, kad apatinio mazgo centralumas keliose su pažinimu ir suvokimu susijusiose srityse: smilkininėje skiltyje (ketinimų priskyrimas), pakaušinėje skiltyje (sąmoningas matymas), viršutiniame parietaliniame vingyje (darbinė atmintis) ir precentraliniuose regionuose (motorinis pasiruošimas ir sensorinė integracija). Centralumo pokyčiai rodo, kad kai kurios sritys tinkle praranda svarbą, trukdydamos informacijos srautui.
Didelė visos Europos analizė, kurioje dalyvavo daugiau nei du tūkstančiai 14, 19 ir 22 metų paauglių, parodė, kad patyčios moduliuoja smegenų vystymosi trajektorijas ir kad yra skirtumų pagal lytį. Mergaitėms pastebėtas didesnis kairiojo branduolio accumbens ir dešiniojo migdolinio kūno įsitraukimas., atitinkančią santykių agresiją ir jautrumą socialiniams signalams; berniukams išsiskyrė reakcijos dešiniajame prekentriniame vingyje, susijusios su motorine koordinacija ir tikriausiai su tiesioginio fizinio smurto patirtimi.
Svarbu prisiminti, kad paauglystė yra padidėjusio jautrumo intensyvioms emocijoms ir bendraamžių nuomonėms laikas. Šiuo laikotarpiu smegenys pertvarko savo ryšius, keičiasi pavyzdžių svarba ir padidėja limbinis reaktyvumas. Sinapsinis genėjimas padidina tinklo efektyvumą, tačiau lėtinis stresas gali iškreipti šį tikslų suderinimą.paliekant sistemą labiau dėmesingą grėsmėms ir mažiau ilgalaikiams atlygiams.
Tokių konsorciumų kaip IMAGEN rezultatai rodo, kad maždaug trečdalis jaunų žmonių patyrė nuolatines patyčias, jausdami didesnį nerimą ir skirtumus tokiose struktūrose kaip putamen ir uodeguotasis branduolysTai yra pagrindiniai įpročio, motyvacijos ir judesių kontrolės komponentai, turintys didelę įtaką nerimui. Be to, baltosios medžiagos mikrostruktūroje buvo aptikti pokyčiai, susiję su pažeidžiamumu depresijai, kai stresas užsitęsia.
Kiti tyrimai aprašė struktūrinius smegenų skirtumus tarp dažnų aukų ir, pastaruoju metu, Cheminiai signalai, susiję su psichoze patyčių kamuojamuose paaugliuoseNepaisant to, patariama būti atsargiems: dauguma šių išvadų yra koreliacinės. Jos gali atspindėti ir patyčių poveikį, ir jau esamus polinkius, todėl reikalingi ilgi stebėjimo laikotarpiai ir tyrimo modeliai, kurie apytiksliai nustatytų priežastinį ryšį.
Streso hormonai ir neurotransmiteriai vaidina svarbų vaidmenį
Geriausiai žinomas kelias grėsmės atveju yra pagumburio-hipofizės-antinksčių ašis. Kai ji aktyvuojama, padidina kortizolio kiekįkuris paruošia kūną reakcijai. Įdomu tai, kad reakcijos skiriasi priklausomai nuo to, ar agresija yra sporadinė, ar lėtinė: vienkartinis priekabiavimas paprastai padidina kortizolio kiekį; tuo tarpu Pakartotinis patyčių poveikis dažnai siejamas su žemesniais pradiniais lygiais nei nepatyčių nepatiriančių bendraamžių.Šis modelis rodo sumažėjusį reguliavimą – desensibilizaciją arba akivaizdų išsekimą – kuris sutrikdo gebėjimą mobilizuoti fiziologinius išteklius, kai to reikia.
Šį nusidėvėjimą lydi sistemų pokyčiai dopamino (priekinė žievė ir dryžuotasis kūnas), norepinefrinas (susijaudinimas) ir Serotonino (nuotaika ir impulsyvumas). Kai ilgalaikis stresas ir atlygio grandinių pokyčiai yra kartu, padidėja jautrumas grėsmės signalams ir sumažėja tolerancija uždelstam pasitenkinimui, atveriant duris netinkamam elgesiui.
Laikui bėgant, streso fiziologija veikia ne tik smegenis. Imuninė sistema gali tapti pernelyg aktyvi ir sukelti žemo laipsnio uždegimą, susijusį tiek su emociniais sutrikimais, tiek su fizinėmis problemomis, tokiomis kaip hipertenzija ar nutukimas. Ši kaskada paaiškina, kodėl patyčios veikia tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą.
Ką matote realiuoju laiku: nuo vyzdžio iki smegenų socialinių tinklų
Susidūrus su priekabiavimu, žmogaus smegenys reaguoja nedelsiant: aktyvuojamos socialinės ir emocinės grandinės kartu su grėsmių aptikimo sistemomis. Suaugusiesiems tai buvo įrodyta per... Akių sekimas ir vyzdžių išsiplėtimas Dėmesio ir emocinės reakcijos sustiprėja veikiant tokio tipo dirgikliams ir yra ryškesnės tiems, kurie yra patyrę patyčias. Viskas rodo nerimo būseną, kuri, jei išlieka, neigiamai veikia emocinę ir fizinę savijautą dėl ilgalaikio autonominės nervų sistemos aktyvavimo.
Tai atitinka idėją, kad lėtinis stresas pernelyg aktyvina limbinę sistemą. Kai migdolas ir susiję regionai perima vairą, prefrontalinė žievė praranda manevravimo erdvę.Rezultatas: reaktyvesnis mąstymas, didesnis polinkis į pavojų ir sumažėjęs gebėjimas iš naujo įvertinti grėsmingas situacijas.
Greiti sprendimai, tiesioginis atlygis ir rizika
Stresas ir ankstesnis neatidėliotino pastiprinimo socialinėje aplinkoje laikotarpis gali sutrikdyti prefrontalinės žievės ir dryžuotojo smegenų grandinių pusiausvyrą. Agresoriams šis derinys sukelia pirmenybę teikiant neatidėliotinoms, o ne būsimoms pasekmėmsNeurologijos požiūriu, tai yra atlygio grandinės, kuri stipriai reaguoja į greitus pastiprinimus, ir vėluojančios arba silpnos kontrolės sistemos požymis.
Tiems, kurie buvo lėtinės aukos, atlygio ir kortizolio lygio pokyčiai taip pat gali pakeisti pasitenkinimo paiešką. Greito palengvėjimo poreikis gali padidinti medžiagų vartojimo riziką. arba kompulsyvus elgesys, ypač jei trūksta palaikymo ir emocijų reguliavimo strategijų. Štai kodėl svarbu neatskirti elgesio nuo neurobiologinio: jie yra glaudžiai susiję.
Prevencija ir intervencija, pagrįsta neuroedukacija
Patyčios vystosi ir yra palaikomos ryšių tinkluose, o ne pavienių asmenų. Todėl mokinių ir mokytojų apkrautimas kaltintojų vaidmeniu arba mokyklų pavertimas juridiniais asmenimis yra neproduktyvus. Svarbiausia yra bendra atsakomybė ir veiksmingi vidiniai protokolai., su apmokytomis komandomis ir edukacine bendruomene, kurioje dalijamasi kalba, tikslais ir įrankiais.
Įrodymais pagrįstos programos, tokios kaip KiVa Jie sutelkia dėmesį į tris pagrindinius elementus: auką, agresorių ir liudytojus, siekdami grupės pasyvumą paversti aiškia parama aukai. Ispanijoje Lygiaverčių mokymas (TEI) Jis suporuoja vyresnių klasių mokinius su naujokais scenoje, kurdamas saugumo ir palaikymo tinklus, kurie sumažina pažeidžiamumą pirmaisiais mėnesiais.
Naudingos erdvės dialogas, teatras ir bendradarbiavimas kur prisiimami įsipareigojimai ir lavinami socialiniai bei emociniai įgūdžiai: empatija, pasitikėjimas savimi, konfliktų sprendimas ir žalos atlyginimas. Šeima taip pat yra svarbi: prosocialaus elgesio mokymasis prasideda namuose ir tęsiasi mokykloje. Aplinka, kurioje vyksta smurtinė sąveika arba nėra aiškių ribų, padidina šio elgesio atkartojimo ir disbalanso tarp prefrontalinių ir limbinių sričių atsiradimo tikimybę, nesvarbu, ar tai būtų polinkio, ar mokymosi pasekmė.
Neuroedukaciniu požiūriu patartina į ugdymo programą integruoti savireguliacijos pratimus, emocijų skaitymą ir kritinį mąstymą. Plane turi būti atsižvelgta ir į kiemą, ir į ekraną.Kadangi kibernetinės patyčios sustiprina poveikį, jos atima iš agresoriaus savitvardą ir apsunkina galimybę išvengti priekabiavimo. Aiškios skaitmeninio naudojimo politikos ir stebėjimo priemonės, gerai perduotos ir suderintos, padeda sustabdyti žalingą dinamiką dar užuomazgoje.
Mokytojų mokymas apie ankstyvuosius įspėjamuosius ženklus – elgesio pokyčius, somatizaciją, sumažėjusį našumą – ir įrodymais pagrįstą atsaką padeda išvengti lėtinio ligos plitimo. Liudytojo vaidmuo yra labai svarbusMokydami žmones, kaip saugiai įsikišti, paremti auką ir informuoti atitinkamus įstaigos darbuotojus, sumažinate nebaudžiamumą, nepaversdami nė vieno informatoriumi. O nustačius psichologinę žalą, ankstyvas kreipimasis į klinikinę pagalbą užkerta kelią tolesnėms komplikacijoms.
Sveikatos ir socialinėje srityje tinka neigiamos vaikystės patirties sąvoka: nuolatinės patyčios yra viena iš jų ir po daugelio metų siejamos su daugiau psichikos sveikatos problemų, priklausomybių ir lėtinių ligų. Geros naujienos – smegenų plastiškumasSaugioje aplinkoje, užmezgant apsauginius santykius ir lavinant įgūdžius, smegenys nukreipia savo kelius ir prognozė žymiai pagerėja.
Viskas, ką žinome, sutampa tame pačiame žemėlapyje: patyčios mokykloje palieka aptinkamus pėdsakus elgesyje, smegenų struktūrose ir streso chemijoje, su niuansais pagal lytį, agresijos tipą ir trukmę. Ankstyvas aptikimas, parama aukoms, grupės atsakomybė ir prosocialinių įgūdžių mokymai Tai sumažina ir žalą, ir atkryčio tikimybę, ir tai daro pasitelkdama mechanizmą, kurį patvirtina neurologijos mokslas: smegenų gebėjimą keistis, kai aplinka keičiasi į gerąją pusę.
