20 puslapių per dieną iššūkis: išsamus vadovas, planas ir 50 idėjų

Prieš paaiškindamas, ką apima šis iššūkis, leiskite paskatinti jus perskaityti vaizdo įrašu, kuris mane jaudina kiekvieną kartą jį pamatęs.

Vaizdo įraše mergina, studijuojanti Navaros universitete (kuriame aš ir studijavau), pasakoja apie knygose slypinčią magiją. Tai puikus vaizdo įrašas, sužadinantis jūsų susidomėjimą iššūkiu, kurį tuoj pasiūlysiu:

[mashshare]

Vakar „Twitteryje“ aptikau šį įrašą :

https://twitter.com/Jorge_Networker/status/604008076367253505

Tokie skaičiai mane greitai nustebino: TIK 20 puslapių per dieną ir mes galėsime perskaityti vidutiniškai 25 knygas per metus!

Žinoma, viskas priklauso nuo knygos puslapių skaičiaus, bet įsivaizduokite labai storą, 600 puslapių knygą . Mes ją perskaitytume per mėnesį. Per metus galėtume perskaityti 12 labai storų knygų.

Manau, kad tai pavydėtini skaičiai, ir jiems perskaityti nereikia daug pastangų . Šiandien paskaičiuosiu, kiek laiko man užtrunka perskaityti 20 puslapių. Manau, kad tą laiką galima rasti laisvu dienos metu arba paskirstyti per kelis kartus (10 puslapių ryte ir 10 puslapių po pietų/vakare).

Laukdami autobuso, pas gydytoją ar kur nors kitur, visada rasite laiko įveikti šį iššūkį – perskaityti 20 puslapių per dieną.

„Twitter“ tinkle naudosime grotažymę #20pagesdaychallenge , kad galėtume stebėti savo pažangą ir pamatyti, ką skaito kiti. Raginu jus prisijungti!

Vėliau įkelsiu savo pirmosios iššūkiui pasirinktos knygos nuotrauką.

Iki pasimatymo su grotažyme #20pagesdaychallenge 🎂

Kodėl 20 puslapių per dieną padidina skaitymo kiekį

Nustačius minimalią skaitymo kvotą , skaitymas tampa automatiniu įpročiu ir sumažina trintį. Dvidešimčiai puslapių paprastai reikia nuo 25 iki 45 minučių, priklausomai nuo teksto – to pakanka, kad būtų galima daryti pažangą, kartu skatinant mokymąsi su pertraukomis – patikrintą techniką, kuri pagerina įsiminimą.

Be to, skaitymas iš karto ryte padeda išvengti atidėliojimo: su atgavusia valia ir rečiau trukdant darbui, suspėsite, kol diena dar netapo sudėtinga. Tie, kurie mėgsta skaityti vakare, gali šį įprotį išsiugdyti prieš miegą, palikdami knygą ar el. skaityklę ant naktinio stalelio , o telefoną – šalia, kad neblaškytų dėmesio.

Toks nuoseklumas sukuria žinių kaupimo efektą : kiekvienas skyrius papildo naujas sąsajas ir supratimą. Perskaičius 20 puslapių per dieną, vidutiniškai 300–350 puslapių knyga perskaitoma per dvi savaites; 500 puslapių – per maždaug 25 dienas; o 1.000 puslapių – per kiek mažiau nei du mėnesius.

Maratono stiliaus progresyvi programa (4 savaitės)

Jei kyla sunkumų pradedant, išbandykite laipsnišką planą, įkvėptą maratono bėgikų. 1 savaitė: 1 diena, perskaitykite 1 puslapį; 2 diena, perskaitykite 2 puslapius... iki 7 puslapių. 2 savaitė: pradėkite nuo 2 puslapių ir didinkite iki 8 puslapių . 3 ir 4 savaitės: tęskite progresą. Iki mėnesio pabaigos būsite sukaupę 154 puslapius . Tada pradėkite nuo 1 puslapio, kad nepervargtumėte ir įtvirtintumėte įprotį.

Ši sistema turi dvi varomąsias jėgas: žaidimo principu pagrįstą skaitymo rekordą (tik nežymiai viršijate ankstesnės dienos skaitymo rekordą) ir kontroliuojamą nuovargį (išvengiate persivalgymo, dėl kurio reikia mesti skaityti). Ji tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, kurie nenori skaityti.

Patarimai, kaip tai įgyvendinti (pritaikoma jūsų realybei):

• Perskaitykite prieš kitą veiklą kurie jus patraukia (serialai, tinklai), kad neatidėliotumėte.
• Speciali el. skaityklė sumažina pagundas ir suteikia tiesioginę prieigą prie savo bibliotekos.
• Fiksuotas ritualasta pati vieta, laikas ir aplinka skatina automatizmą.
• Nepraleiskite dienų; sunkiau grįžti, jei nutrauksi grandinę.
• Praktika pagreitinaJūsų greitis padidės jo neforsuojant.
• Nepersistenkite Šviesiomis dienomis: pirmenybę teikite ištvermei, o ne greičiui.
• Skaitytoju negimstama, juo tampama.Kartodamas kiekvienas gali lavinti skonį.
• Pertvarkyti tvarkaraščius Jei „niekada neturite laiko“, kurkite jį sąmoningai.

Įpročių skirtumai ir mikrostrategijos, siekiant išvengti nesėkmės

• Lankstus minimalus kvorumasJei vieną dieną nepasieksite 20 puslapių, siekite parašyti 10; venkite nulių serijos.
• Visada su knyga: konvertuoja negyvus laikus (autobuso, laukimo) į rodmenis.
• Realūs šansai: kasdieniai puslapiai arba skyriai, kad nesijaustumėte bauginami.
• Apdovanojimai maži už kiekvieną baigtą knygą (arba taupyklė skaitymui).
• Skaitymo klubas ar draugasSocialinis įsipareigojimas daugina nuoseklumą.
• Mobilusis telefonas už diapazono ribų skaitant; pranešimai = suskaidytas dėmesys.
• 20 puslapių rytaipusvalandis dienos pradžiai mokantis kažko naujo.
• Dideli blokai, aiškus skaičiavimas: padalinkite jo pratęsimą iš savo dienos kvotos, kad nustatytumėte horizontą.

Ką matuoti ir kaip sekti savo pažangą

Įvertinkite savo pasitenkinimą skaitydami mažiau, bet kiekvieną dieną, bendrą teksto suvokimą, palyginti su skaitymu iš karto, savo dėmesio lygį ir ilgalaikį įsiminimą . Skaitymo pertraukos gerina atmintį, bet verta patikrinti, kaip tai jus veikia.

Dėl atskaitomybės derinkite iššūkį su grotažyme #20pagesaday su stebėjimo lapais arba įrankiais, tokiais kaip „Beeminder“ , kurie fiksuoja jūsų pažangą ir netgi baudžia, jei pasiduodate. Viešas iššūkio paskelbimas padidina įsipareigojimą.

Premija: 50 idėjų, kaip paįvairinti savo skaitymus iššūkio metu

1. Tas titulas, kuris metų metus laukė tavo krūvoje.
2. Istorija, kurios veiksmas vyksta Brazilijoje.
3. Knyga, kurią rekomenduoja jūsų bibliotekininkas arba knygynas.
4. Istorinis romanas.
5. Knyga, kurią apleidai ir dabar pabaigsi.
6. XIX amžiaus klasika.
7. Daugiau nei 500 puslapių knyga.
8. Tavo senelio arba tau artimo žmogaus mėgstamiausio.
9. Pasakojimų rinkinys.
10. '98-ųjų kartos pavadinimas.
11. José Saramago knyga.
12. Po mirties išleistas romanas.
13. Eilėraščių rinkinys.
14. Kūrinys, kurio fone – Šaltasis karas.
15. Savarankiškai išleistos autorės knyga.
16. Neseniai pirmą kartą išleista knyga.
17. Pavadinimas, kurio vardas sutampa su pagrindinio veikėjo vardu.
18. Afrikos rašytojas.
19. Rašytojas, laimėjęs Cervanteso premiją.
20. Knyga iš kruopščiai atrinkto rekomenduojamų skaitinių sąrašo.
21. Tekstas, parašytas XVI amžiuje.
22. Ulisas, autorius Jamesas Joyce'as.
23. 27-ųjų kartos knyga.
24. Pavadinimas, išleistas 1910 m.
25. Knyga, kurios pavadinime yra žodis „kripta“.
26. Istorija, kuri vyksta ten, kur gyveni.
27. Socialinis romanas.
28. Rašytojo dienoraščiai.
29. Esė.
30. Knyga, kurios pagrindinis veikėjas pavadintas tavo vardu.
31. Lotynų Amerikos bumo kūrinys.
32. Knyga, pelniusi svarbią tarptautinę premiją (Pulitzerio, Gonkūrų…).
33. Istorija, kuri vyksta už Žemės ribų.
34. Nepriklausomo leidėjo išleista knyga.
35. Biografija.
36. Autorius, kurio niekada neskaitėte.
37. Peru rašytojas.
38. Knyga apie literatūrinę kūrybą.
39. Pagrindinis veikėjas, kuris yra privatus detektyvas.
40. Pirmasis trilogijos tomas.
41. Antrasis trilogijos tomas.
42. Trečiasis trilogijos tomas.
43. Pasakojimas kaimo aplinkoje.
44. Knyga apie kelionę traukiniu.
45. Pagrindinis veikėjas, bandantis įveikti priklausomybę.
46. Romantinis romanas.
47. Almudenos Grandes knyga.
48. Kūrinys su veikėju – paukščiu.
49. Istorija, kurios veiksmas vyksta kalėjime.
50. XX amžiaus klasika.

Jei pradėsite nuo 20 puslapių per dieną ir derinsite progresyvų planą, paprastus įpročius ir palaikančią bendruomenę, jūsų būsimas skaitytojas padėkos jums už kiekvieną mažytę pažangą. Pasidalykite savo pažanga su #20pagesadaychallenge ir paverskite šį iššūkį savo gyvenimo dalimi.