Dauguma tėvų arba tų, kurie ruošiasi tapti tėvais, labai abejoja kaip ugdyti vaiką arba dukra; nes tai sunkiausia užduotis, su kuria jie susiduria ir kurioje dauguma linkę klysti. Niekas nėra tobulas, ir nėra vieno būdo auklėti ar auginti vaiką, kuris būtų pranašesnis už visus kitus. Tačiau yra įvairių edukaciniai patarimai, metodai ir metodai socioafektinis vystymasis tai gali padėti jums suteikti jiems gerą išsilavinimą, apie ką kalbėsime toliau.
Sužinokite, kaip efektyviai auginti savo vaikus
Pirmas dalykas, kurį galime jums pasakyti, – nepersistenkite su jų švietimu; gerai, kad kuo labiau rūpinatės, bet kartais esame linkę... persistengti su kontrole ir reikalavimais ir gauname priešingus rezultatus (ko ir norime išvengti): traumos, stiprios baimės ir emociniai konfliktaiDėl šios priežasties pradėsime nuo kai kurių aspektų, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti prieš pradėdami (arba peržiūrėdami) savo vaikų ugdymą.
Kodėl neturėtumėte jaudintis ar persistengti?
- Jei per daug stengsitės, neapsaugosite jų nuo traumų ar sutrikimų. Be to, nuolatinė baimė, kad tai įvyks, gali sukelti tas pačias problemas. griežtas, autoritarinis ar pernelyg apsauginis elgesys ...kurie, paradoksaliai, padidina šių pasekmių riziką. Nepaisant didelio socialinio dėmesio tėvystei (žinoma kaip vaikų auklėjimas (anglų kalba) emocinės ir elgesio problemos neišnyko; vadinasi, stebuklingų vaistų nėra. Tačiau patarimai, kuriuos pateiksime vėliau, jums padės. sumažinti žalos tikimybę ir pagerinti jų savijautą.
- Remiantis daugeliu tyrimų, pernelyg didelis perfekcionizmas ar per didelis nerimas auginant vaiką nebūtinai pagerina jo elgesio ir psichinę sveikatą. Atminkite, kad tėvystė yra kaip vaistas: jai reikia... tinkama dėmesio, taisyklių ir meilės dozė norint pasiekti gerų rezultatų, tačiau jei jį pernelyg padidinsite, taip pat padidinsite šalutinį poveikį ir komplikacijas (nerimą, kaltę, nesaugumo jausmą, priklausomybę).
- Stebėti kiekvieną mūsų vaikų gyvenimo aspektą yra neproduktyvu, ypač kai jie yra labiau pažengusiuose etapuose, pavyzdžiui, paauglystėje. Jei per daug stengsitės juos auginti, bandydami viską nuspręsti už juos, negalėsite pakeisti jų esmės. Visi vaikai yra skirtingi ir neturi vienodo skonio, todėl jei jiems nepatinka sportas ar fortepijono pamokos, nesijaudinkite. Tai geriau... remti jų tikruosius interesus nei primesti pomėgius, kurie atitinka tik mūsų lūkesčius.
- Kita vertus, jei tėvystė nėra tokia, kokios tikėjotės, tai nereiškia, kad tai jūsų kaltė. Vaiko asmenybė, aplinka, draugai, mokykla ir gyvenimo patirtis vaidina svarbų vaidmenį. Jūsų vaidmuo yra... užtikrinti saugią, pagarbią ir darnią aplinką, negarantuoja tobulo rezultato.
Kokios dažniausiai pasitaikančios klaidos ugdant dukrą ar sūnų?
Kaip jau minėjome anksčiau, kiekvienas tėvystės procesas yra susijęs su klaidomis, ir auginant vaiką nesate nuo jų apsaugoti, nes nesate tobuli. Žemiau parodysime keletą iš jų. Dažniausios tėvų daromos klaidos kad galėtumėte sąmoningai su jais dirbti.
- Nesugebėjimas atpažinti jų teigiamų aspektų yra didelė klaida. Kartais mes atkreipiame dėmesį tik į jų trūkumus ar silpnybes, kad juos ištaisytume, ignoruodami jų dorybes. Tai didelė problema, nes taip pat turime sutelkti dėmesį į atpažinti ir sustiprinti savo stipriąsias puses ir stenkitės padėti jiems kuo geriau išnaudoti šią progą. Konkretus ir nuoširdus pagyrimas ugdo savigarbą.
- Viena iš dažniausių problemų yra vaiko neišklausymas. Kartais manome, kad dėl mažo vaiko jis neturi teisės reikšti savęs ar pareikšti savo nuomonės. Tačiau aktyviai klausytis Suprasti jų jausmus ir mintis yra esminis gerų manierų elementas. Turėtumėte leisti jiems išreikšti save ir pasakyti viską, ką jie galvoja ar jaučia, kantriai klausydamiesi jų, jų neišjuokdami ir nemenkindami.
- Kita iš dažniausiai pasitaikančių problemų yra negerbia jų asmenybėsDažnai manome, kad galime juos suformuoti pagal savo paveikslą, padaryti panašius į savo brolį ar seserį, kaimyno vaiką ir panašiai. Tačiau kiekvienas vaikas yra unikalus, turintis savo asmenybę, tempą ir būdą bendrauti su pasauliu. Švietimo užduotis apima... lydėti tą individualumąne jį ištrinant.
- Nebendrauti Tai viena didžiausių klaidų, nes jiems bus sunkiau atsiverti tokiuose etapuose kaip paauglystė arba sudėtingose situacijose, kurios gali turėti neigiamų pasekmių. Jums reikia su juo pasikalbėti ir įsitikinti, kad jis jaučiasi patogiai kalbėdamasis su jumis, nebijant būti teisiamas ar baramas už viską.
Yra ir kitų gedimų, tokių kaip perdėtas protegavimas, lyginimas, per didelis pataikavimas ir daug daugiau; bet mes mieliau kiekvieną temą išsamiau aptarsime Patarimai, kaip auginti sūnų ar dukrą kurį parodysime toliau, taip pat integruodami vaikų psichologijos ir pozityviosios drausmės indėlį.
Patarimai, kaip auginti vaiką
Sek pavyzdžiu
Kartais manome, kad vien paskaitos pakanka, kad mūsų vaikai išmoktų. Tačiau niekas nėra toks veiksmingas kaip... sek pavyzdžiuVaikai pradeda formuoti savo savęs suvokimą nuo labai jauno amžiaus, stebėdami savo tėvus. Jūsų balso tonas, kūno kalba ir kasdienės reakcijos turi didesnį poveikį nei bet kokia kalba.
Jei norite, kad jūsų vaikas išmoktų tinkamai pasisveikinti, nekeikti, gerbti stalo manieras, suprasti pareigas ar net laikytis kelių eismo taisyklių (vyresniems vaikams) ir kitų dalykų, turite tai padaryti patys. Kai patys parodote pagarba, nuoširdumas, sąžiningumas ir savitvardosJie šias savybes suvokia kaip kažką natūralaus.
Panašiai, jei griebiatės šauksmų, smurto ar žeminimo, jie perima žinią, kad tai yra tinkamas būdas spręsti konfliktus. Vaikai mokosi per vadinamuosius veidrodiniai neuronaiVaikai mėgdžioja tai, ką mato, o ne tai, ką jiems liepiama daryti. Visada savęs paklauskite: „Ar noriu, kad mano vaikas taip elgtųsi, kai pyksta arba kai turi problemų?“
Tai tarnauja kaip pavyzdys paprastuose, kasdieniuose dalykuose: atsiprašyti, kai esi neteisus, padėkoti žmonėms už mažus gestus, pagarbiai kalbėti su kitais, ramiai susidoroti su nusivylimu. Kiekvienas gestas yra tyli pamoka kuris bus įsirėžęs jų atmintyje.
Bendravimas yra pagrindinis ramstis
Jau minėjome tai kaip vieną didžiausių klaidų. Bendravimas yra bet kokių santykių pagrindas, nesvarbu, ar tai būtų santykiai tarp tėvų ir vaiko, porų, ar draugų. Vaiko auginimas „nes aš taip sakau“ trumpuoju laikotarpiu gali pasiteisinti, tačiau tai griauna pasitikėjimą ir trukdo vaiko vystymuisi. savarankiško vertinimo ir dialogo įgūdžiai.
Todėl rekomenduojame:
- Pasikalbėk su juo ir būk išraiškingasGalimybė matyti vienas kito veido išraiškas yra puikus būdas suprasti, kaip kažkas jaučiasi skirtingose situacijose. Tokiu būdu galite pasakyti, kada jiems kyla problemų, ar kažkas juos neramina ir pan. Akių kontaktas ir fizinis artumas (prisilietimas prie jų lygio, prisilietimas prie peties) skatina saugesnį bendravimą.
- Niekada nenustokite bendrauti, net jam augant. Priklausomai nuo jo asmenybės, sunkesniais laikais jis gali tapti šiek tiek uždaresnis; bet jei visada būsite šalia, tai greičiausiai tik laikinas etapas. kasdienių pokalbių erdvės (valgant, prieš miegą, grįžus iš mokyklos) be mobiliųjų telefonų ar ekranų.
- Paklauskite jo, ką jis mano apie tam tikrą temą arba kokia jo nuomonė. Jūs vertinsite jo mintis ir paskatinsite jas išsakyti. Venkite klausimų, į kuriuos galima atsakyti „taip“ arba „ne“; naudokite atviri klausimai pavyzdžiui, „Kokia buvo geriausia jūsų dienos dalis?“ arba „Ką manote apie tai, kas nutiko pamokoje?“
- Išmokite klausytis. Bendravimas – tai ne tik jūsų pokalbis su juo; tai jūsų abiejų pokalbis. Klausykitės nepertraukdami, nejuokdami ir neskubėdami siūlyti sprendimų. Kartais jūsų vaikui tiesiog reikia... jaustis suprastam ir įvertintam.
- Kilus konfliktui, aprašykite problemą, išsakykite savo jausmus ir dirbti kartu, kad rastume sprendimusTai moko jūsų vaiką samprotauti, derėtis ir prisiimti atsakomybę, užuot paklusus vien iš baimės būti nubaustam.
Nustatykite ribas
Kiekvienoje aplinkoje, taip pat ir konkrečiose situacijose, yra ribos. Turite išmokyti savo vaiką, kokios yra tos ribos, kad jis galėtų pritaikyti savo elgesį priklausomai nuo vietos ir aplinkybių. Aiškios ir nuoseklios ribos toli gražu nėra neigiamas dalykas, jos yra naudingos vaikams. saugumas, struktūra ir nuoroda.
- Jums reikės jam paaiškinti, kaip Reakcijos ir jausmai yra susiję su jų veiksmaisir taip pat padėti jam neleisti, kad tas ryšys vestų prie ribų peržengimo. Pavyzdžiui, nenorime, kad jis rėktų ir isterijos priepuolių priepuolių, kai jūs ar mokytojas jį bara už ką nors blogo. Svarbu kalbėti apie emocijas („Suprantu, kad pyksti“) nepateisinant nepriimtino elgesio („bet mušti, kai pyksti, negalima“).
- Mokydamiesi auginti vaiką taip pat turite išmokys jus savo veiksmų pasekmiųPavyzdžiui, nesusitvarkymas po žaidimo ar nepadaryta namų darbų. Pasekmės turėtų būti susijusios su elgesiu (jei vaikas neatsargiai ką nors sulaužo, jis turėtų padėti tai sutaisyti arba sumokėti už tai), proporcingos ir, kai tik įmanoma, paaiškintos iš anksto.
- Galite įtraukti juos į kai kurių namų taisyklių ar normų nustatymą. Pavyzdžiui, galite pasirinkti, kuriuos darbus jie atliks, arba nustatyti užkandžių laiką. Vaikai, kurie dalyvauja priimant sprendimus, yra labiau motyvuoti. įvykdyti tai, kas sutarta ir jie jaučiasi gerbiami.
- Venkite nenuoseklumo: negalite vieną dieną nubausti už elgesį, o kitą – ignoruoti. Būti nuosekliam nereiškia būti nelanksčiam, bet tai reiškia, kad vaikas žino... ko iš tavęs tikėtis kai peržengia ribą.
- Nepainiokite ribų su autoritarizmu. Galite pasakyti „ne“ su gerumas ir tvirtumas tuo pačiu metuBe šauksmų ar pažeminimo. Tai vienas iš teigiamos drausmės ramsčių.
Leiskite tai klysti
Visi esame darę klaidų ir patyrę nesėkmių. Problema ta, kad dažnai manome, jog galime apsaugoti savo vaikus nuo nesėkmių, uždrausdami jiems daryti tam tikrus dalykus arba spręsdami jų problemas už juos. Tačiau tai neįmanoma ir, be to, trukdo jų gebėjimui mokytis. priimti sprendimus ir prisiimti pasekmes.
Idėja yra ta, kad jie gali mokytis bandymų ir klaidų būdu, žinodami, kad jie turi jūsų palaikymą. Kai vaikas padaro klaidą ir gauna... pagarbi paramaJis išmoksta daug daugiau nei tada, kai gauna tik bausmę ar paskaitą.
Kita vertus, šiuo atveju, augindami vaiką, galime jį priversti ruduo bus ne toks sunkus Kartais. Duodami jiems patarimų, kaip elgtis tam tikroje situacijoje, atkreipdami dėmesį į galimas pasekmes ir kitus dalykus. Kai jie suklys, jie žinos, kad buvai teisus, ir, nors to gali ir nepripažinti, ateityje labiau įsiklausys į tavo patarimus.
Rekomenduojame nepulti neigiamais komentarais, bandant užkirsti kelią jo nesėkmei, nes jei jam nepasiseks, jis gali perkelti šį požiūrį į įvairius savo gyvenimo aspektus: baimė daryti klaidas, žema savivertė ir paralyžiuojantis perfekcionizmasTokios frazės kaip „tu visada darai viską neteisingai“, „tu esi katastrofa“ arba „tu niekada neišmoksi“ smarkiai kenkia jų savęs vertinimui. Vietoj to, galite pasakyti: „Šį kartą nepavyko, ką galėtum padaryti kitaip kitą kartą?“
Motyvuokite jį ir nelyginkite jo su kitais
Jau minėjome, kad didelė klaida yra pulti jų neigiamus bruožus ar silpnybes; tai praktiškai tas pats, kas lyginti juos su kitais, pavyzdžiui, broliu ar seserimi, kaimyno vaiku ar jumis, kai buvote jų amžiaus. Kiekvienas vaikas yra skirtingas ir turi savo gebėjimų, todėl stenkitės... motyvuoti vaiką ugdyti jo potencialą ir padėti jam įveikti bet kokius sunkumus; pastarasis nereiškia, kad viską darote už jį, bet suteikiate jam reikiamų priemonių ir paramos.
- Nenaudokite palyginimo frazių, tokių kaiptu esi toks pat kaip (tokio filmo, kur matyti, kad jis yra išlepintas ir nedėkingas, sūnus)„Arba „Pažiūrėk į savo seserį, ji gerai elgiasi.“ Šios frazės ne tik nemotyvuoja, bet ir...“ Jie sukelia pasipiktinimą ir konkurenciją tarp brolių ir seserų ar klasės draugų ir sustiprinti Pigmaliono efektas.
- Bet kokia kaina venkite apibendrinimų. Jei jo klasės vaikai gali atlikti užduotį, o jūsų – ne, galbūt tas dalykas yra silpnoji jo vieta (taip dažniausiai nutinka sporte ar matematikoje); todėl galite imtis veiksmingesnių veiksmų, pavyzdžiui, užrašyti jį į korepetitorių pamokas arba skirti daugiau laiko smagiems pratimams namuose. Tačiau nepamirškite į viską žiūrėti pozityviai, sutelkdami dėmesį į jo pažangą. pastangos ir pažanga ir ne tik rezultate.
Pripažinkite, kad taip pat galite klysti
Galbūt nereikėjo jo barti už kažką ar ant jo šaukti vieną dieną, kai jautėte stresą. Auginant vaiką, jis taip pat padeda mums auginti save. Dėl šios priežasties turite išmokti Pripažinkite savo klaidas ir atsiprašykite kai reikia.
Tai ne tik padės jam pasijusti geriau (nes, pavyzdžiui, jis buvo teisus sakydamas, kad nereikėjo ant jo šaukti), bet ir išmoks, kad visi darome klaidų ir galime jas ištaisyti, o tai jam labai padės visą gyvenimą. Jūs jį mokote praktiškai, kad Klaidos padarymas nepadaro tavęs blogu žmogumi.Ir svarbiausia yra atitaisyti žalą, pasimokyti ir bandyti dar kartą.
Be to, kai gerbiate save ir rūpinatės savo emocine sveikata (ieškodami palaikymo, ilsėdamiesi ir nusistatydami savo ribas), jūs taip pat siunčiate jam galingą žinią: jam sveika elgtis taip pat. Rūpinkis savimi, gerbk save ir prašyk pagalbos. kai tau to reikia.
Praleiskite kokybišką laiką
Kai mes nepraeiname. kokybiškas laikas Mūsų vaikai dažnai išsiugdo neigiamą elgesį, kad atkreiptų mūsų dėmesį. Todėl turėsite kuo geriau susiorganizuoti ne tik tam, kad patenkintumėte jų pagrindinius poreikius, bet ir tam, kad praleisti kokybiškai su juo.
- Jums reikia laiko pasikalbėti ar paplepėti apie dieną, kurią abu praleidote. Šios paprastos pokalbio akimirkos sustiprina jūsų ir jūsų santykius. emocinis ryšys ir leidžia laiku nustatyti problemas ar rūpesčius.
- Žaiskite su juo, nusiveskite jį į parką, suvalgykite ledų, užsiimkite rankdarbiais ar net pažiūrėkite filmą namuose. Svarbu ne pati veikla, o tai, kad jis jaustų jūsų meilę. dėmesingas ir pasiekiamas buvimas.
- Kartais jiems tikrai reikia pagalbos ruošiant namų darbus, o kitais atvejais tiesiog pasėdėjimas su jais, jei jie turi klausimų, padės jiems pasijusti gerai. Būti šalia, neatliekant už juos namų darbų, bet palaikant procesą, yra būdas... emocinė ir akademinė parama.
- Labai naudinga gali būti technika, vadinama „sutelktu dėmesiu“: trumpi laiko tarpai, kai esate vieni su savo vaiku, be jokių trukdžių, sutelkdami dėmesį į žaidimą ar pokalbį su juo. Vaikui šios išskirtinės minutės yra vertingesnės nei valandos, praleistos kartu, žiūrint į telefoną ar atliekant kitas užduotis.
Yra daug galimybių praleisti kokybišką laiką su savo vaikais, per daug, kad būtų galima visas išvardyti. Svarbiausia – suplanuoti savo tvarkaraštį taip, kad jie turėtų kuo daugiau laiko (bet nuolat jų neapleistų). Jei jūsų darbas reikalauja daug dėmesio, galite paaiškinti situaciją ir parodyti jiems, kad tai vienintelis laikas, kurį galite skirti; dar kartą nepamirškite... sąžiningas bendravimas kai augina vaiką.
Išmokite pasakyti „ne“ ir venkite atiduoti viską
Viena iš dažniausių problemų yra ta, kad savo vaikystės tuštumas esame linkę užpildyti savo vaikais. Tai reiškia, kad jei neturėjome geriausių žaislų ir visko, ko norėjome, norime, kad tai turėtų mūsų vaikas. To nesuvokdami, galime tapti tėvais, kurie... Jie painioja meilę su visko pirkimu ar dovanojimu.
- Turėsite jam parodyti daiktų ir pastangų vertėJei, pavyzdžiui, nupirksite jiems naują telefoną kiekvieną kartą, kai jie jį pames ar suges, jie nesupras tikrosios jo vertės ir neišmoks rūpintis savo daiktais. Geriau nusistatyti aiškias taisykles („jei jį pamesite, turėsite palaukti“ arba „turėsite sutaupyti dalį savo kišenpinigių“) ir jų laikytis.
- Ne visada galite pasakyti „TAIP“ viskam, ko jūsų vaikas prašo. Toks požiūris prives prie to, kad jis taps vadinamuoju „išlepintas“. Paprastai taip darome, kad išvengtume jų pykčio priepuolių ar blogos nuotaikos; tačiau problema ta, kad kiekvieną kartą, kai jūs ar kas nors kitas atsisako jiems duoti ar daryti tai, ko jie prašo, jie elgsis neigiamai. Labai svarbu, kad jie išmoktų... toleruoti nusivylimą Jau suprantu, kad ne viskas vyksta iš karto.
Sakyti „ne“ su meile, bet tvirtai nereiškia būti griežtam ar šaltam; tai moko juos gyventi pasaulyje su apribojimais, kuriame troškimai ne visada iš karto išsipildo. Šis emocinis įgūdis bus labai svarbus jų vystymuisi. būsima gerovė.
Ugdykite pagarbiai ir laikykitės pozityvios drausmės
Daugelis tėvų, susidūrę su blogu vaikų elgesiu, pykčio priepuoliais ar prieštaravimais, svarsto, ar tai geriausias pasirinkimas... šauksmas, griežtos bausmės ar net plakimasIdėja, kad vaikams mokytis būtinas „laiku duotas antausis“, jau seniai laikoma normalia. Tačiau psichologija ir klinikinė patirtis rodo, kad tokio tipo reakcija sukelia baimė, apmaudas, maištas ar paklusnumasbet ne gilus mokymasis.
Kiekvieną kartą, kai elgiamės agresyviai (net jei tai darome „iš meilės“ arba manydami, kad taip geriausia mūsų vaikams), meilės žinia nepasiekiama. Vaikas jaučia skausmą, pažeminimą ar atstūmimą, o ne meilę. Štai kodėl teigiama drausmė siūlo auklėti tvirtai ir gerumu tuo pačiu metu.
Abipusė pagarba tarp tėvų ir vaikų
Kaip tėvai ar pedagogai, jūs mokote tvirtumo, kai gerbiate save ir situaciją (neleidžiate būti negerbiami, nustatote ribas, rūpinatės savo poreikiais), ir mokote gerumo, kai gerbiate... vaiko poreikius ir orumąAbipusė pagarba yra sveikų santykių pagrindas.
Nepagarba neapsiriboja fiziniu smurtu. „Žudantys žvilgsniai“, sąmoningas nežinojimas, šauksmai, žeminančios frazės, tokios kaip „Matai? Aš tau sakiau“, „Visada tas pats“ ar nuolatinis sarkazmas yra vienodai skaudūs. Paklauskite savęs: Ar taip kalbėtumėte su savo viršininku, partneriu ar draugu? Jei atsakymas yra „ne“, tai kodėl turėtumėte sakyti „taip“ savo vaikui?
Dažnai kartojame modelius, nes taip patyrėme vaikystėje arba todėl, kad „visada taip buvo daroma“. Tačiau šiandien turime daugiau informacijos ir priemonių, kad tai suprastume. Pagarba yra būtinaKai pradedate tai suvokti, jūsų mintys, emocijos ir, atitinkamai, veiksmai tampa orientuoti į pagarbą savo vaikui labiau už viską, neatsisakant ribų.
Kai negerbiame vaikų, kad ir kaip „su meile bartume“, jie neišmoksta nieko naudingo. Jų mintys ir jausmai linksta maišto, apmaudo, keršto ar atsiribojimo (pasidavimo). Jie jaučiasi prastesni vien dėl to, kad gyvena suaugusiųjų pasaulyje, kurie dažnai... piktnaudžiauja savo valdžia.
Jei norite, kad jūsų vaikas jus gerbtų, pirmiausia turite pradėti nuo pagarbos jam. Mūsų vaikai mokosi mėgdžiodami; nesvarbu, kiek liepiate jiems jus gerbti, jei po dviejų minučių ant jų šaukiate ar įžeidinėjate, jie prisimins tą vaizdą, kurį vėliau atkurs su kitais žmonėmis. Tokiu būdu mes nesąmoningai mokome juos, kad Nepagarba yra tinkamas būdas bendrauti su kitais..
Suprasti tikrąjį elgesio motyvą
Kai vaikai suaugusiųjų akyse elgiasi netinkamai, svarbu žvelgti giliau nei matomas elgesys. Pozityvioji drausmė – tai „nardymas po ledkalniu“: tai, ką matome (rėkimas, pykčio priepuoliai, nepaklusnumas), tėra viršūnė. Po ja dažnai slypi daugiau. emocijos, poreikiai ar mintys į kuriuos nekreipiama dėmesio.
Vienas iš būdų suprasti tokį elgesį – įsigilinti į vaikų patiriamą emociją ar emocijas: ar jie bijo? Ar jaučiasi sutrikę dėl brolio ar sesers atvykimo? Ar jie liūdi dėl mokyklos pakeitimo? Ar jie jaučiasi nepakankamai gerai atlikdami savo užduotis? Kalbėtis su jais apie tai, ką jie jaučia kiekvieną akimirką, yra labai svarbu, kad būtų galima... valdyti elgesį ir pasiekti pagarbų sprendimą.
Kai padedame vaikui įvardyti, ką jis jaučia viduje, mes skatiname jo savijautą. Emocinis intelektasIr kai tik sugebėsime su savo vaiku elgtis pagarbiai, sukursime jam saugią aplinką, kuri skatins jį elgtis geriau vien dėl to, kad jis jaučiasi geriau.
Efektyvus bendravimas ir emocinis patvirtinimas
Viską, ką iki šiol aptarėme, reikia pritaikyti praktikoje per gerą bendravimą. Kalba kuria realijas, ir tiek, kiek mes ją vartojame pagarbūs ir aiškūs žodžiai Su mūsų vaikais atsivers daugybė galimybių juos tvirtai ir kartu su meile auklėti.
Daugelis šeimų mano, kad „mano vaikas manęs neklauso“. Vienas iš raktų, kaip priversti vaiką jūsų klausytis, yra tai, kad Pirmiausia jo paklausykIr kad jūs patvirtinate jų jausmus, net jei nepritariate jų elgesiui. Užuot sakę „neverk, tai ne tokia didelė problema“, galite pasakyti: „Matau, kad esi labai liūdnas/piktas, papasakok man apie tai“. Pripažinti emociją nereiškia leisti bet kokį elgesį; tai reiškia pripažinti emociją ir pasiūlyti jiems įrankius, kaip geriau ją valdyti.
Kai klausomės empatiškai, be vertinimo, kviečiame savo vaikus mąstyti patys Dabar jie gali reikšti savo jausmus, užuot tiesiog paklusę ar tylėję iš baimės. Laikui bėgant tai padės jiems priimti atsakingus sprendimus ir užtikrintai ginti savo ribas.
Vaiko psichologija tėvams: kaip auginti geresnius vaikus
Visi tėvai tam tikru gyvenimo momentu yra patyrę isterijos priepuolį, pykčio protrūkį ar netinkamą vaikų elgesį. Net ir tada, kai tėvai dėjo visas pastangas ir įgyvendino daugybę strategijų, vaikai ne visada elgiasi taip, kaip tikimasi. Čia ir atsiranda pagrindinės žinios apie... vaikų psichologija tampa puikiu sąjungininku.
Kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat turi susidurti su tam tikrais elgesio problemos ir sunkumai: pavydas dėl brolio ar sesers atvykimo, mylimo žmogaus mirtis, šeimos konfliktai, mokyklos ar miesto keitimas, sunkumai bendraujant su kitais ir kt. Šios situacijos tiesiogiai veikia jų elgesį ir savijautą.
Vaikų psichologija tyrinėja vaikų elgesį nuo gimimo iki paauglystės, akcentuodama jų fizinį, motorinį, pažintinį, suvokimo, emocinį ir socialinį vystymąsi. Ji atsižvelgia į įtaką aplinka ir genetikaPagrindinė jos funkcija – užkirsti kelią ir spręsti su vaikų psichine sveikata susijusias problemas, tačiau ji taip pat siūlo tėvams pagrindinės veiksmų gairės Kasdien.
Svarbu suprasti, kad Vaikystė ne visada reiškia absoliučią laimę arba problemų nebuvimas. Vaikai taip pat kenčia ir yra įtraukti į sudėtingas situacijas, kurias reikia išspręsti siekiant užtikrinti jų stabilumą ir psichinę sveikatą. Augti laimingiems, gerbiamiems ir išklausytiems yra esminis dalykas, norint, kad jie gyventų visavertį suaugusiųjų gyvenimą.
Kai tėvai jaučiasi prislėgti, kalti ar bejėgiai, kreipimasis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą gali būti labai teigiamas sprendimas. Tai nereiškia, kad jie buvo nesėkmingi kaip tėvai, o veikiau... rasti įrankių ir palaikymo padaryti geriau.
Papildomi praktiniai patarimai, kaip auginti vaikus
Apibendrinant visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galime išskirti kai kuriuos praktiški raktai kasdieniam gyvenimui, remiantis patirtimi ir tuo, ką siūlo vaikų psichologija.
Stebėkite ir pažinkite savo vaiką
Norėdami sužinoti apie savo vaikų pomėgius, skonį ir stipriąsias puses, turite stebėti juos kasdieniame gyvenime. Parodykite nuoširdus susidomėjimas tuo, ką jie daro ar sako Tai suteiks jums labai vertingos informacijos apie jų asmenybę, stipriąsias puses ir tobulintinas sritis.
Kiekvienas vaikas yra unikalus ir nepakeičiamas. Tyrinėdami jų temperamentą ir charakterį, galėsite elgtis pagal tikruosius jų poreikius. Labai jautrus vaikas į šiurkštų toną reaguoja kitaip nei į atsparesnis; labai aktyviam vaikui reikia... erdvės, kuriose galima judėti ir iškrauti, o kitam, drovesniam asmeniui gali prireikti daugiau paramos socialinėse situacijose.
Rūpinkitės aplinka, kurioje auga
Tyrimai rodo, kad vaiko elgesį ir požiūrį labai veikia aplinka, kurioje jie auginamiTai susiję ne tik su namais, bet ir su mokykla, kaimynyste, popamokine veikla bei žmonėmis, su kuriais jie bendrauja.
Jūsų, kaip tėvų, vaidmuo apima tokios aplinkos sukūrimą vaikui, kurioje jis galėtų išreikšti save be baimėsBūti išgirstam, daryti klaidas ir mokytis. Stengtis sumažinti sąlytį su itin agresyviais pavyzdžiais (nuolatinis smurtas ekranuose, įžeidinėjimai, žeminimai) ir skatinti patirtis, kurios skatina bendradarbiavimą, empatiją ir smalsumą.
Tai skatina emocijų raišką ir valdymą
Ne visi vaikai gali išreikšti savo emocijas vienodai. Vieni daug kalba, o kiti rodo savo diskomfortą kūnu (skausmai, nuovargis, neramumas) arba elgesiu (pykčio priepuoliai, nepaklusnumas). Svarbu jiems padėti. įvardyti, ką jie jaučia ir pasiūlyti jiems sveikų būdų tai išreikšti.
Menas, simboliniai žaidimai, piešimas, muzika ar rašymas gali būti gera priemonė emocijoms išreikšti. Kai jūsų vaikas piešia tai, kas jį neramina, arba vaidina kokią nors situaciją, jis duoda jums užuominų apie savo vidinį pasaulį. Lydėkite jį pagarbiai, nieko neversdami, ir pasinaudokite tuo kaip proga... kalbėti apie tai, kas jam darosi.
Užduokite klausimus, kurie atveria pokalbį
Užuot sutelkę dėmesį tik į uždarus klausimus („ar viskas gerai?“, „ar tau viskas gerai?“), pateikite klausimus, kurie paskatintų vaiką pasidalinkite savo mintimis ir jausmaisPavyzdžiui: „Kas buvo smagiausia dienos dalis?“, „Ar buvo kas nors, kas jums nepatiko?“, „Jei galėtumėte ką nors pakeisti šiandien, ką pakeistumėte?“.
Šio tipo klausimai stiprina bendravimą, padeda geriau jį suprasti ir išmoko, kad jo Jūsų nuomonė yra vertinga.Venkite ilgų ar teisiančių klausimų; svarbiausia sukurti erdvę, o ne jį užspeisti į kampą.
Parodykite empatiją nepažeisdami ribų
Rimtai vertinti vaiko jausmus nereiškia viskam pritarti arba nekreipti dėmesio į netinkamą elgesį. Galite pasakyti: „Suprantu, kad esi labai nusiminęs, nes negali toliau žaisti. Man taip pat sunku nustoti žaisti tai, kas man patinka, bet dabar laikas eiti.“ Tokiu būdu parodote jiems, kad... empatija jų emocijoms Ir tuo pačiu metu jūs laikotės ribos.
Toks ugdymas reikalauja kantrybės ir nuoseklumo, tačiau ilgainiui tai ugdo vaikus, kurie jaučiasi gerbiamas ir todėl labiau linkęs gerbti kitiems.
Priimkite savo ribotumus ir rūpinkitės savimi
Nė vienas tėvas nėra tobulas. Kiekvienas turi stipriųjų pusių (galbūt esate labai mylintis, kūrybingas, nuoseklus) ir silpnųjų pusių (galbūt jums trūksta kantrybės, sunku nustatyti ribas arba per daug iš savęs reikalaujate). Tai pripažindami galite... išsikelkite realius lūkesčius apie save ir savo vaikus, negyvenant nuolatinės kaltės jausmo.
Tai geriausi patarimai, kuriuos galime duoti, kaip auginti vaiką; kartu su dažniausiomis klaidomis ir kodėl neturėtumėte per daug spausti savęs. Tėvystė yra ilga kelionė, kupina iššūkių, bet kartu ir didžiulių atlygių: matyti, kaip jūsų vaikas ugdo savo charakterį, mokosi bendrauti su pasauliu, daro klaidas, mokosi iš jų, auga ir pamažu tampa geriausia savo versija dėka palaikančių ir rūpestingų tėvų. tvirta, pagarbi ir besąlygiška meilė.
