Šį žurnalą nusipirkau iš karto, kai sužinojau, kad laukiuosi. Mane jis patraukė, nes yra kasdienis draugas kuris sujungia informaciją ir erdvę rašyti, ką aš vertinu prisiminkite kiekvieną etapą šio proceso.
Kasdien pateikiama informacija apie mano kūdikio vystymasis, mitybos informacija, įdomūs faktai apie gimdymą ir tėvystę skirtingose kultūrose ir trumpos citatos kiekvieno puslapio apačioje, kurios suteikia motyvacija ir artumas.
Vienintelis dalykas, kuris man nepatinka autorėje, yra tai, kad ji turi labai griežtą požiūrį į tai, ką nėščia moteris gali ar negali daryti. Suprantu, kad tai yra dalykai, kuriuos reikia turėti omenyje, bet kartais ji tiesiog prisimena... baimė ir kaltė būsimų motinų. Man trūksta daugiau lankstūs: ir remiantis niuansais.
Manęs paprašė išvardyti dalykus, kuriuos norėčiau pabrėžti šioje knygoje, tad štai ir pateikiu. Norėčiau pabrėžti šiuos dalykus „9“ daiktai.
1) Autorius parodo, kad diena po dienos kūdikio nėštumo. Vėlesnėmis dienomis turėjau kovoti su noru skaityti.
2) Yra vietų, kur galite rašyti patys spontaniški stebėjimai, mintys ir kt.
3) Tai privertė mane jaustis dar labiau uždaryti apie mažylį, augantį mano pilvelyje.
4) Aišku, jūs galite gauti šią informaciją iš įvairių svetainių, bet šis žurnalas jums suteikia galimybė parašyti, kaip jautiesi ir tai vieną dieną paliks puikią atmintį.
5) Labai smagu pabusti ir sužinoti, kas tą dieną vyksta su tavo kūdikiu.
6) Turiu pasakyti, kad kartais autorius mane priverčia suirzęsPasak jos, matyt, vieninteliai dalykai, kuriuos turėtų valgyti nėščios moterys, yra lęšiai ir špinatai.
7) Tai knyga linksmas skaityti, bet kartais atrodo, kad autorius sako pamokslą.
8) Kiekvieną dieną yra teksto stulpelis, kuriame pateikiama informacija keliose srityse: kūdikio vystymasis, motinos sveikata, mityba, gimdymas kitose kultūrose ir kartais kai kurie patarimai, kaip sportuoti ar palengvinti simptomus kaip nugaros skausmas.
9) Informacija yra trumpa ir glausta, tačiau joje pateikiama išsami informacija apie apytikslę datą, kai susidaro kūdikio akys ir kt.
Kodėl nėštumo dienoraščio rašymas praturtina patirtį
Dienoraštis tampa emocinis įrašas ir praktiška: padeda apdoroti stresą, sustiprinti ryšys su kūdikiu ir organizuoti susitikimus, tyrimus ir teikti medicinines rekomendacijas. Daugelyje jų yra pratimų. atidumas ir vedančiuosius klausimus apmąstymams – tai būtina permainų kupinomis savaitėmis.
Be to, tai yra a ilgalaikė atmintis pasidalinti vėliau. Yra žurnalų, kuriuose yra skyriai ultragarsiniams tyrimams, vardų idėjoms, kūdikio sutiktuvių progoms, gimdymo planams ir net trumpam ligos istorijos aprašymui. pirmi metai, užbaigti ciklą su pradiniais etapais.
- Kontroliniai sąrašai ir pakavimo sąrašai ligoninei.
- Seka savaitė į savaitę su vaisiaus vystymusi ir motinos pokyčiais.
- Vietos nuotraukoms, iškarpoms ir kt. Cartas savo kūdikiui.
- Idėjos kūdikio kambariui ir kt. gimdymo planas.
Dienoraščių tipai ir populiarūs variantai
Priklausomai nuo jūsų skonio, galite rinktis tarp iliustruotų ir kūrybingų dienoraščių, formatų klasikinis ar minimalistinis su švariais puslapiais, skaitmeninėmis arba interaktyviomis versijomis, kuriose galima naudoti garso ir vaizdo įrašus, žurnalais, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama patarimai ir vadovai pirmą kartą pagimdžiusioms motinoms ir pasiūlymams, orientuotiems į gerovė fizinis ir emocinis.
Rinka išskiria pasiūlymus su kruopščiai suprojektuotais elementais, tokiais kaip MIMUSELINA, ir laisvalaikio stiliaus pasiūlymus, tokius kaip Ponas nuostabusir blaivūs variantai, tokie kaip MoleskineTiems, kurie nori planuoklio su lipdukais ir savaitės struktūra, gali rinktis tokias alternatyvas kaip „Sinhakóho“ dienoraštis, kuriame derinamas didelis formatas, Kietas viršelis ir greitai užpildomos dalys. Daugelyje leidimų yra praktiniai šablonai ir klausimus, kad rašymas būtų paprastas ir nuoseklus.
Idėjos ir patarimai, kaip rašyti be streso
- Paimk vieną tavo pilvo nuotrauka kiekvieną savaitę ir palyginkite tai žurnale.
- Įklijuokite savo ultragarsu ir aprašykite, ką jautėte pamatę ir išgirdę savo kūdikį.
- Užsirašyti simptomai ir potraukis; tada jie bus mieli anekdotai.
- Laikykite sveikinimo atvirukus ir pranešimų savo artimųjų.
- Surinkite naudingų patarimų iš kitų mamų ir kai jie dirbo tau.
- Suplanuokite rašymą fiksuotu laiku, susiekite jį su rutina ir išsaugokite prisiminimus kilimas nieko neprarasti.
Tai taip pat puiki dovana kam nors kūdikio dušasPaprašykite svečių užpildyti spėjimus ir pasižadėjimus. Jei pageidaujate technologijų, yra skaitmeninių versijų ir programėlių, kurias galite rašyti iš savo telefono ir bendrinti su šeima.
Radau šį vadovą labai naudingaTai puikus šaltinis ir pagalbininkas mano vizitų pas gydytoją metu. Jis taip pat leidžia man užsirašyti tas svarbias nėštumo akimirkas, kurias noriu prisiminti.
Tai knyga nuostabus!
Maialen Espinosa, skaityti knygas Tai žavus hobis, kurį branginau nuo vaikystės.